导语：老话说：“人老两年坎，迈过就长寿”，这“两年”很有讲究，老人要多关注这两个时间点！

大家好，我是傻姐美食，人的一生说短就短说长就长，每个人的寿命不同，因此他们所生活的年限就不同。像我们农村很多人一生中只过两次大生日，像66、88这两个属于人生中的大生日。所以每位老人过第一个66岁生日的时候，儿女们都会招待宴客，特别的隆重，而第二个88岁生日的时候更为隆重，摆酒席、放鞭炮，大家都希望自己的父母都能够长命百岁，也都会送上祝福语。

像老人过寿，我们常送的祝福语有：长命百岁、寿比南山、福如东海等等这些祝福语。儿女也会给老人定做一个多层次的生日蛋糕，家里所有的亲人都聚在一起，给老人过生日，屋内的欢声笑语都不断，这也是对老人的一种尊重，以及老人儿孙满堂的画面。但是在我们农村特别的有讲究，就是人生中有两个生日是不能过的，而且这两年也是老人的两道坎，如果老人迈过去，往后就会长命百岁。大家都知道是哪两道坎吗？今天小编就告诉大家，看完你就明白了！

这两道坎分别指的是73岁和84岁，小编经常听老人说：“七十三、八十四阎王不叫自己去。从字面的意思很好理解，也就是说这两年的时间是老人最难度过的时间，因为大多数的老人，这两个时间段很容易出现一些身体病及疾病的现象，会夺走老人的生命。这也是根据古代孔子和孟子去世的年龄得到的一个道理。

因为在那个年代生活条件比现在差很多，都是吃糠咽菜，这也是现实生活中7、80岁以上的老人所经历的生活，经历过这种生活的老人都身有体会。对于生活条件这么差，孔子去世的年龄是在七十三岁，而孟子去世年龄在八十四岁，在那个年代活到这个岁数已经是高寿了，因此民间有了73、84这两道坎。

家里有老人的一定要注意这两个年龄段的时间，虽然现在很多的年轻人不在乎，也没有什么依据，但是大家为了自己的父母能够长命百岁，都很在乎这两年，尽量让老人在这两个时间段内不生病，有一个健康的身体，还有就是在我们这边，如果老人是73或者是83的话，被人问到不会说这两个岁数，是少说一岁，尽量避讳它。

人总会生老病，是我们避免不了的事情，大家一定要趁父母健在好好的陪伴、孝敬父母，虽然说忠孝两不全，但是大家尽量在给老人幸福的同时，也要多照顾、陪伴他们。因为70、80、90这个年龄段的老人，经历的苦难比较多，生活非常的不容易，尽量个给他们一个幸福的晚年生活。

大家知道人生中的两道坎了吧？今天的分享就到这里，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦

不知何时，在生活中，有这样一种说法，腿部越细的人，罹患心血管疾病的风险越高；相反，腿部越粗的人，寿命也就越长……

看腿部粗细，可以预测一个人寿命的长短？

对于爱美的女性而言，相比于臃肿的身材，更希望自己拥有一双“筷子腿”，又长又细看起来就让人羡慕不已，可如果在寿命方面这是个短板，那就算了。

根据相关的传言，还有类似的说法，如曾在法国医学研究院中发现，越是小腿粗的老人，要比小腿细的老人，所出现动脉斑块的危险越低。

但由于考虑到老人的因素较多，包括自身基础性疾病、年龄、体质、医疗、体检、心情、生活、样本等多个方面，关于相关的研究都没有最终证实。

也就是说，即便有这样的理论，没有更多的证据支撑，也是无稽之谈。况且腿部肌肉越多，说明该群体经常运动，要比不运动的人全因死亡风险更低。

而肌肉量低的人群，才表现出腿部力量不足，并伴随着不同程度的肌肉无力、走路不稳、东倒西歪、骨质疏松等危险。如在老年群体中比较常见的肌肉减少症，主要说的是骨骼肌衰老。

有数据显示，人从40岁之后开始，骨质会慢慢变得稀疏，骨骼肌也随之衰老，无论在数量还是质量上，平均每年都可减少大约7%~8%左右，尤其在70岁以上的人群，相应的钙流失速度也会越来越高。

所以，如果你腿部细，从年轻时就没有养成良好的运动习惯，当体内储存的肌肉不足，人老了之后，不仅肌肉组织少于正常状态，且衰老速度还会更快。

在临床上，对于有肌少症的老人也要比无肌少症的老人，罹患心脑血管疾病的概率更高。

综上所述，腿部的粗细并不是判断一个人寿命的标准。更何况，如果只是因为一种因素，也包括遗传、生活习惯、饮食方式、运动习惯等等，所有综合因素之下，才是最终寿命的体现。

因此，遇到以上所说的情况也不用过于的担心，只要尽可能养成良好的生活习惯，如充足的睡眠、饮食多样化、均衡膳食、适量运动、远离吸烟、喝酒等坏习惯，参照2022版《中国居民膳食指南》给出的十大建议，才是维护身体健康，以及有助于延长寿命的标准。