如果在你周围，所有人都失去冷静，
责怪你，而你还能保持头脑清醒；
如果所有人都怀疑你，
你仍然相信自己，并且容忍他人的怀疑；
如果你能等待，不会因等待失去耐性；
或者面对谎言，不会以谎言作为回应，
或者面对仇恨，不会让仇恨蒙蔽理性，
既不贪慕虚荣，也不夸夸其谈；
如果你有梦想——而不会成为梦想的奴隶；
如果你有思想——而不会把思想作为目的；
如果你能面对成功和失败
对这两个骗子一视同仁；
如果你能容忍，听到你说过的真理
被恶人歪曲，用来欺骗傻子，
或者，看到你毕生的心血碎落一地，
你却能弯下腰，用破旧的工具悉心修理；
如果你能将赢来的所有堆成一堆
冒险赌一局，玩个掷币游戏，
输掉了，却还能从头再来，东山再起
而对失去的辉煌永不再提；
如果你能打起精神，鼓起勇气
即使早已筋疲力尽，却还能坚守阵地，
坚守，即使你内心已一无所有
只剩下意志在告诫自己：“坚持下去！”
如果你能与大众攀谈并保持谦卑，
或者与国王同行却依然平易近人，
如果敌人和挚友都无法将你伤害，
如果所有人对你都很重要，但又不过于依赖；
如果你能将每一分无情的时光
都化作六十秒忙碌的奔跑，
那么，整个世界，一切的一切，都会属于你，
而且，我的孩子，你将会成为男子汉，顶天立地！