胃是人体最大的消化器官，人体所需的营养都是通过胃消化食物所得来的。因此，胃部健康是人体健康的基石。胃部容易受到细菌的感染，从而影响消化液的正常分泌，造成消化不良，并且导致口干口臭等问题，严重影响到身体的健康。由于生活压力大、竞争激烈、饮食习惯不良等原因，胃病成了常见疾病。预防和调理胃病是日常养生的重要内容。

胃不好的人，多吃3种养胃食物，抑制幽门螺杆菌，还能防口臭

1、紫甘蓝

研究发现，紫甘蓝中含有一定的抗生素，它有非常好的杀菌消炎的作用。经常食用紫甘蓝，可以有效帮助胃部杀灭细菌，特别是能很好的抑制幽门螺杆菌，防止幽门螺杆菌对胃的伤害。此外，紫甘蓝中还含有大量的花青素，它是一种类黄酮成分，抗氧化作用非常强，养生效果非常好，不仅可以改善血管柔韧度，还能降低血脂水平。

2、藕粉

藕粉性平，营养丰富，是一种养胃的好食物。平时多吃些藕粉，不仅可以暖胃、养胃，还能缓解胃疼症状，帮助排出胃内的寒气、清除胃部毒素，有效抑制幽门螺杆菌的生长和繁殖。藕粉中含有大量的黏液蛋白，它有很好的再生作用，能够促进胃部细胞的再生，修复受损的胃粘模。常吃藕粉，还有助于清洁口腔，预防口臭。

3、花生四果汤

花生是生活中常见的坚果，它性平，味甘、入脾经，有健脾养胃的作用，对缓解胃部炎症也有较好的作用。红枣中含有丰富的铁元素，芋头中含有大量的粘液，它们都能够增强胃细胞活性，修复受损的胃粘膜。莲子可以清除胃火，改善胃部环境，有效抑制幽门螺杆菌。将花生、红枣、芋头、莲子一起煲汤，养胃护胃效果非常好。

我们都知道我们身体的胃部上端和食管是相连的，并且下端和我们的小肠相连，并且是我们身体消化道的中心，主要的作用就是用来储存食物并且搅拌食物和进行消化，其实胃部的作用是非常的重要，并且如果我们的胃部出现了问题，那么身体的消化功能就会受到很大的影响，比如经常会出现胀气，胃痛，反酸的现象，这个时候都是说明我们的胃部已经出现了问题，并且通过相关的研究调查，在生活中患有慢性胃炎胃溃疡和胃癌的人身体都会有幽门螺旋杆菌的存在，并且这种细菌的危害是非常大的，而且还是导致胃病出现的主要原因。

如果身体出现以下三个症状，说明我们的胃部有幽门螺杆菌的存在。

第一个症状：胃疼，胃痛

其实身体的幽门螺旋杆菌就是我们胃里面释放出来的毒素，并且我们的胃黏膜也会遭到间接性的破坏，这个时候就会出现胃溃疡的现象，其实最主要的症状就是表现为腹部疼痛，而且也是非常的强烈经常会出现胀气的现象。

第二个症状：口臭

当我们吃进去的食物进入到胃部里面以后，就开始进行消化和吸收，但是如果受到幽门螺旋杆菌的破坏，就会出现消化不良的现象，并且食物长期在胃里面无法消化就会出现发酵，并且会通过口腔出现异味的情况，而且幽门螺杆菌也会在我们的牙菌斑中进行寄生，也会出现口臭严重无法根除。

第三个症状：反酸烧心

其实身体出现幽门螺杆菌，就会导致我们的胃酸不断的分泌并且越来越多，这个时候就会导致人出现恶心反酸的现象，严重的还会出现呕吐，所以说如果我们正常吃的食物很好，这个时候就会让幽门螺杆菌无法成活，而且也会减少胃病的发生。

胃病的“天敌”已出现，若坚持吃，或许能有效抑制“幽门螺杆菌”！

第一种：洋葱

洋葱在我们生活中是经常见到的，并且也是一种非常好的食物，但是有很多人觉得味道比较刺鼻所以很难接受，但是洋葱里面含有丰富的硫化物和黄铜锤，并且这种物质可以抑制和杀掉我们身体的幽门螺杆菌，并且可以预防身体出现胃炎胃溃疡和胃癌的现象，在生活中患有胃病的人可以适量的吃一些洋葱就有很好的效果，并且建议在炒熟以后再食用。

第二种：南瓜

南瓜是一种温性的食物，并且有消炎止痛的效果，在活中那些肠胃比较虚弱的人可以经常吃南瓜，并且南瓜里面含有丰富的维生素a可以保护我们的胃黏膜，南瓜里面含有的果胶也可以减少我们的胃部受到刺激减少，出现胃溃疡。

第三种：蜂蜜

我们都知道蜂蜜是一种很好的食物，并且有杀菌的效果，如果经常吃蜂蜜就可以把我们身体的幽门螺杆菌杀灭掉，而且还可以减少身体出现胃病的现象，长时间喝蜂蜜还可以预防身体出现便秘