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厨爹 2022-12-21 21:56

近些年,随着人们生活水平的提高,对身体健康也有了更多的重视,尤其是癌症的预防意识,有了很大的提高。谁都不希望癌症找上门了,也都想尽各种方法来让身体更加健康,避免癌症的发生。

事实上,一个人患上癌症,与不良的饮食、生活习惯有很大关系。如果平时不注意良好的生活习惯,会导致癌症的发病率增高,而良好的生活习惯则可以降低癌症的发生几率。

那么,有哪些习惯对预防癌症有很好的作用呢?

一、健康的饮食习惯

近年来人们的生活习惯有了很大的改变,越来越多的人由于工作忙碌、应酬多,导致经常在外吃饭。

虽然外面的饭菜口感确实比较丰富,但对健康而言却不是什么好事。外面的饭菜多油、多盐加入的调味料也更多,如果再使用烧烤、油炸等方式烹调,对健康造成的危害太更大了,这也就是近几年胃癌、肠癌、食管癌等高发的原因之一。

而生活中如果拥有良好的饮食习惯,一天三餐规律进食,营养均衡,荤素比例合理,有助于增强身体的抵抗力,也可以大大减少癌症的发生几率。

二、爱笑、性格开朗

一个人的情绪变化也会决定身体的健康状况,有研究表明,悲观、抑郁、愤怒等不良情绪如果经常发生,可造成内分泌紊乱,可导致血压增高,也会使免疫力下降,这类人更容易出现各种各样的疾病。

而一个人如果性格比较开朗,爱笑,总是以乐观的态度面对生活,那么患病的几率也会更低。

三、良好的生活习惯

随着人们生活节奏的加快,越来越多的人开始晚睡、熬夜,如果长期如此,可影响身体各个器官的修复,导致其功能下降,无法为人体排出毒素、垃圾,也会增加患上癌症的几率。

而如果平时早睡早起,保证充足的睡眠时间,各个器官的运转也更为有力,身体自然有更多的精力对抗癌细胞。

四、经常运动

运动对健康的好处想必大家都知道。经常运动,可以促进身体的新陈代谢和血液循环,更好的排出体内的毒素,同时也有助于增强免疫力。这类人由于身体素质较好,发生癌症的几率自然也会更低。

不过,当下社会,有许多人由于工作的原因需要长时间久坐,这类人更应重视运动,如果没有时间运动,也可以选择步行上下班,在工作间隙应多起来走动走动,尽量避免长时间不动。

癌症对健康有很大影响,甚至可危及生命。癌症的发生与不良的饮食和生活习惯息息相关,如果人们在生活中可以注重良好的饮食习惯,不吃对健康有害的食物。

且多参加一些体育锻炼,保证优质的睡眠,以乐观、开朗的心情面对生活,相信可以使自己拥有更健康的身体,也可以拥有更好的抵抗力,当身体抵抗力加强了,癌症也就难以靠近你了。

随着西医在国内的发展,越来越多的人开始诟病中医,认为中医像巫术,中医对人体病症的说法,是无稽之谈,就像在听玄学。

中医给人体分了多种体质,如虚、寒、上火等,都是中医望闻问切得来的结论。把病人放在西医的仪器下检查,根本看不到这些说法在人体中,有什么实质性的表现。

古代的癌症

人吃五谷杂粮难免生病,其中最让人谈之色变的重病,便是癌症。

于是有人就要问了,癌症是西医的叫法,这么可怕的病只有西医才检查的出来,那么在古代没有西医的时候,中医能诊断出来吗?又称呼它为什么呢?

中医当然能诊断出来,只不过叫法不同,中医对癌症的称呼只有一个字,且听起来还很耳熟。

科技水平发达后,人们可以细致地研究癌症的诱发因素,研究细胞,并对症下药。

社会生活压力越来越大,环境污染等情况,造成患癌症的人数越来越多,还越来越低龄化。

查阅历史资料,似乎在古代很少听说有人得癌症的,但古人的寿命却都很短。

不过这并不能说明,他们是因为没有查出来的癌症去世,而是,可能还来不及得癌症

那时候医疗条件差,一个感冒都能要命,正值青壮年时期去世的大有人在,而癌症患者都是上了一定的年龄,所以,他们还没有机会活到得癌症的岁数,就已经死了。

那么,在中医里,有没有古代癌症患者的病例记载呢?答案是当然有!先看一下所谓癌症,病状有什么样的表现。

癌症,最明显的体表表现就是硬块、肿瘤,癌症病人去医院挂号都是肿瘤科。

现在的医学宣传比较到位,患者在感觉到身体不舒服,疼痛或者摸到身上有硬块的时候,就知道该找什么医生,做什么检查,能自己说出“瘤”这个病症。

古人没有肿瘤的说法,但碰到这种病症,中医有自己的定义,叫“岩”或“瘤”

现代西医里有“炎症”的说法,古代中医的这两个称呼,是不是听起来跟现在的说法非常接近?

中医对癌症的不同称呼

中医根据病灶的不同,将肿瘤做了更加细致的区别称呼,不会像西医一样统称为“癌症”

从神农尝百草开始,中国古代的中医们,就在孜孜不倦地为医学事业做着贡献。中国周边的小国家,日本和朝鲜,现在鼓吹的中医,都是从我们这里学过去的。

我国最早的医学典籍《黄帝内经》中,其实已经对癌症有过一些描述了,如:

“大骨枯槁,大肉陷下,胸中气满,喘息不便,内痛引肩项,身热脱肉破,真脏见,十月之内死。”

现代医学对癌症的研究发现得出的症状,与《黄帝内经》的此段描述一致,所以,我国的中医在很多年前,就已经诊断出癌症这种不治之症了。

到了宋代,中医更是直接提出“癌”这个概念。北宋《卫济宝书》有曰:

“痈疽五发,一曰癌……”

中医在治病的时候,也常有活血化瘀的说法,中医认为,痛则不通,通则不痛。

若是有了病症,肯定是体内某个地方有了淤堵,于是他们又称癌症为“积”。比如肺癌,古代中医的称呼是“积气”

除此,中医对不同的癌症有不同的称呼。骨癌,为骨疽;淋巴肿瘤,为石疽;乳腺癌,为乳岩;直肠癌,为锁肛痔;软组织上的肿瘤,为肉瘤,等等。

那么,确诊之后,怎么治呢?其实治疗方法也跟现在差不多,就是割去病灶组织,阻断病情继续恶化。

当然,现在医学进步之后,对于无法直接割去的病灶组织,我们可以使用放射治疗,通过先进的医学仪器来杀死癌细胞。

而在古代,西方医学不发达的时候,西医对各种疾病的治疗,却还不如中医有效。

他们多采取放血疗法,在消炎药没有问世的年代,随意放血最大的坏处,就是会造成感染,引起并发症,加速病人的死亡。

所以,古代中医不是不能诊断癌症,而是实在无法治疗。有些人体内已经有了恶性肿瘤,癌细胞已经扩散,表面再染上一点小病都能夺取病人的性命。

有些看似不大的毛病,以为几天就能好,没想到已经和其他严重的病症结合,对病人下手了。

现代中医已经不再是孤立存在,借助西医的检查仪器,更能清楚地为病人确诊,从而更好地对症下药。

中医不是神话,也不是传说或玄学,相信老祖宗几千年的积累,有这相当的理论与实践的结合。

切莫讳疾忌医



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