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天人地 2022-12-16 10:25
到了老年,你已经为了理想、为了家人奋斗了半辈子,在接下来的二三十年里,一定要对自己好一点,这样才能活最美,活得开心,过得洒脱!
1、面带微笑
爱笑的人,是自信开朗的、是积极向上的。虽然你已经没有鲜花一样娇嫩的面孔,但是你可以有花一样灿烂的笑容。
微笑是一个人最美的表情;是交往中最温暖而无声的言语;是生活里最简单易得的快乐。

2、保重身体
上了年纪,身体自然不如年轻时那样有活力,身材也不似从前那样苗条有型,总有一些小病小痛会找上身来,让你不禁感叹自己老了。
既然衰老不可避免,那么多花点时间和精力去锻炼吧。这样能延缓衰老,保持活力与健康。身体是自己的,没有什么事情值得你以健康为代价去交换。

3、留点老底
中老年人有自己的经济基础,才可以挺直腰板靠自己生活。
如果有闲钱,还能看美景、享美食,做一些自己感兴趣的事,充分享受老夕阳的美好生活。
4、学会珍重
人与人相遇是缘分,相知相守更是难得。到了老年,一定要珍惜朋友,珍爱家人。
不要埋怨老伴的唠叨,不要去责备孩子的不懂事。在一起的时候就该好好珍惜,人生苦短、世事无常,不要等到离去之时才难舍难分。

5、活在当下
到了老年,你就该学着活得快乐一点,无须懊悔自己的过去不够努力,担心自己的未来不够美好。
过去的就让它随风而去、未来就等来了再决定。活在当下,过好现在的每一天才是重中之重!

6、善待自己
我们前半辈子是忙碌的,是为社会和家庭奉献的。接下来的这半辈子,别忘了为自己而活,在别人看不见的地方也要讲究,才是真正地善待自己。
生活就像一场马拉松,你只有让自己保持最舒服的状态,才能跑完全程!

7、来点旅游
退休后,时间宽松了,正是实现旅游梦想的好时候。和老伴一起出游,畅游世界名胜、品尝各式佳肴,这样的生活是大部分人退休后的美好设想。
老两口儿坐下来,看看有哪些地方是两人都想去的,拟定先后顺序和时间,一步步实现旅游梦想。旅途中相互支持、鼓励,既增进感情,也让人生阅历进一步丰富。
8、不去凑合
凑合,不是看淡名利、知足常乐,而是一张会毫无底线地降低你生活质量的“温床”,它在漫长的岁月里消耗你骨子里的果敢;磨灭你对生活的热情;打破你对美好的向往。
不喜欢的人,就少理会了;不喜欢的聚会,就别去了;不喜欢的事情,就别坚持了。已经到了没有必要再去取悦谁的年纪,跟谁在一起舒服就跟谁在一起。
9、不怕失去
世间万物都如手中的沙子,你抓得越紧反而流得更快。到了老年,那些留不住的爱人、交不了心的朋友,就让他们离开吧,真懂你的人舍不得离你而去,深爱你的人会一直陪伴在身边的。
人到老年,做一个内心坚强的人,不骄不躁,不患得患失。

10、做你自己
只有你自己明白,你最想要的是什么。别人视若珍宝的,你不喜欢,那就一文不值;别人不当回事的,你很珍惜,那就价值百万。世界是自己的,与他人毫无关系。
人到了老年,要勇敢做自己,不害怕,不压抑。


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