3段山药，1勺面粉，教你独特的新吃法吃，出锅5分钟，吃一口真的很满足。

山药虽然外表不好看，但确实是个好东西。《本草纲目》总结了山药的五大功效，“补肾气、健脾胃、止泻、化痰生津、润肤”。山药的吃法有很多种，煲汤、煮饭、做点心、煮粥、炖糖水、凉拌……你都会，只有你想不到，还有你不会没有你就去做！

今天给大家分享一个山药的新鲜做法，不炒不煮，营养又解馋，做法很简单，

准备食材：

山药、胡萝卜、大葱、十三香、盐、普通面粉、食用油

具体方法：

1.山药切三段，去皮，去皮后切细块。

2.准备少许胡萝卜切块，再切一些葱和山药一起放。

3、加入盐和十三香，用筷子搅拌均匀，再加入一勺面粉，搅拌至没有干面粉变粘稠。

4、电饼铛预热好后，刷点食用油，待定型后翻面烘烤，熟透后装盘。

5、早餐蛋糕做法简单，营养又美味。喜欢的话就在家试试吧。

1个洋葱，1碗面粉，10分钟做全家早餐，比煎饼好吃。俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。可见早晨对我们的重要性，尤其是早餐，决定了我们一天的精力，所以早餐吃什么，有什么营养，一般我们都是做什么的。

洋葱是一道非常普通、非常普通、物美价廉的家常菜。其肉质细嫩多汁，辛辣清淡，品质优良，宜生食。全国各地均可种植，一年四季均可食用。

我们吃的洋葱在国外被誉为“菜中皇后”。难怪老外这么喜欢吃洋葱。原来洋葱的营养价值这么高。洋葱含有丰富的钾、维生素C、叶酸、锌等，可以健胃。肠道蠕动有助于消化，胃口不好的朋友可以多吃洋葱。

今天，我就给大家做一个洋葱和面粉的早餐蛋糕。下面就来看看具体方法吧。

准备食材：

洋葱、素火腿肠、盐、白胡椒粉、普通面粉、水、食用油、黑芝麻

具体方法：

1、洋葱头尾切开，先切成细条，最后洋葱剁碎。

2.素火腿肠切丁，和洋葱丁一起放。

3、加入盐和白胡椒粉搅拌均匀，再加入适量面粉搅拌均匀，再加入水搅拌至成糊状。

4.电饼铛刷油，摊成圆饼，撒上黑芝麻，翻面煎熟。

5.洋葱做法简单，好吃又省时。喜欢的话就在家试试吧。