随着人们生活水平的提高，身体健康越来越牵动着人们的心。不少人会保持每年体检一次的习惯，以便于及时身体潜在的问题，而甲状腺结节也往往是在体检时被查出的。

甲状腺结节是一种十分常见的疾病，特别是女性，是它的高发人群。甲状腺结节大部分是良性的，即使有一些是恶性，治愈率也很高，因此不必过于担心。

但应注意的是，即使是良性的结节，也不能置之不理，一旦发现有甲状腺结节，日常生活中要注意调理，适当吃一些有消散结节作用的食物，让结节尽快消失。那么，吃什么可以促进甲状腺结节的消失呢？

一、荞麦

荞麦是一种常见的粗粮，平时经常吃精米面的人偶尔可以吃吃粗粮，对肠胃有很大好处。荞麦的营养十分丰富，有甲状腺结节的人平时适当多吃一些荞麦，可以平衡内分泌，改善因甲状腺结节而造成的不适。

平时可以用荞麦与大米混合在一起，煮成米饭后食用，也可以吃荞麦面或用荞麦面粉包饺子，都是不错的选择。

二、猕猴桃

患有甲状腺结节的人也很适合吃猕猴桃。猕猴桃看似不起眼，其中含有的营养却不容小觑，平时适当多吃，可以增强身体的免疫力，也有帮助消散结节的作用。

而且它还可以改善不良情绪，缓解烦躁不安的症状。不过，如果是经期女性，要尽量避免食用，否则有可能加重痛经。

三、蘑菇

蘑菇口感鲜美，营养丰富，具有很高的营养价值。蘑菇之所以口感鲜嫩，主要是由于其中含有真菌多糖，虽然这种物质不能直接被人体消化吸收，但它是一种膳食纤维，在食用之后可以促进肠道的蠕动，改善便秘。

此外，它还可以帮助控制“三高”，促进血液循环，自然也可以帮助甲状腺恢复健康。

四、银杏

银杏的种子白果中含有银杏内酯，这种物质有抑制血栓的作用。如果是甲状腺结节的患者，适当吃一些银杏果，可以促进血液循环，使甲状腺细胞恢复活力，帮助甲状腺结节尽快消失，还可以预防血栓的形成。

不过，银杏果在食用时要特别注意，在食用时要充分加热，否则其中的一些物质是有可能造成中毒的。

五、鱼鳔

许多人在吃鱼时会随手将鱼鳔扔掉，这未免也太可惜了。鱼鳔是高蛋白低脂的食物，特别是其中含有的胶原蛋白更是十分丰富，经常食用鱼鳔，可以使细胞的弹性增强，从而减轻结节对周围组织造成的压迫，缓解不适症状。

无论是甲状腺结节的患者，还是爱美女性，日常都可以适当多吃一些鱼鳔。

甲状腺结节在生活中十分常见，如果出现，要积极进行调理，适当多吃一些蘑菇、猕猴桃、荞麦、鱼鳔、银杏等食物，平时也要注意休息，避免经常生气，保持乐观的情绪，还要避免对结节进行揉搓，这些对于疾病的恢复都有很大帮助。

甲状腺是我们身体一个重要的腺体器官，在我们的身体中起着重要的作用。分泌的甲状腺激素在控制人体激素水平方面起着一定的作用，若甲状腺分泌紊乱，可能就会影响身体和器官的正常代谢和功能。因此，控制激素在体内的稳定性，保护甲功非常重要。若甲状腺有结节，需要通过饮食治疗慢慢改善。

这是因为女性在三个时期内会面临激素水平的突然变化。这三个时期是怀孕、产后和更年期。激素水平的变化容易导致甲状腺结节，特别是孕妇，患有甲状腺肿大，甲状腺结节的比例很大，无论发展多么严重，都会导致结节的产生。

此外，女性比男性弱，情绪容易改变。如果有节食、吃药、减肥、饮食、作息等不良习惯，更容易损害甲状腺器官，导致结节生长。这让很多甲状腺结节患者认为多吃水果肯定能迅速消散结节。既然苹果好吃，每天吃一个苹果能消散结节吗？

吃苹果能消散甲状腺结节吗？

苹果是最常见的水果之一，富含糖、酸和各种微量元素和各种维生素，适量的食用可以补充身体的营养，促进肠道蠕动，帮助身体解毒，提高新陈代谢水平，但也能美容，对身体有一定的好处。

因此，甲状腺结节患者可以每天吃一个苹果，这有助于抗病能力，减少并发症的发生，并帮助分散结。但毕竟，苹果只是一种食物，给它治疗的效果太夸张了，所以苹果对甲状腺结节有辅助治疗作用，不能代替药物治疗，至于如何使结节消散也需要听从医生的建议。

除苹果外，还有三种水果，甲状腺结节患者常吃对身体也有好处：

1.梨子

你可能最常听到的是吃梨可以止咳润肺。事实上，梨对消肿也有很大的作用。甲状腺结节患者不妨经常吃梨，可以缓解甲状腺肿痛，减少一些身体不适。

2.葡萄

葡萄味道鲜美，营养丰富，能增强肌肉、骨骼、脾、胃、气、血。经常吃一些葡萄可以减少甲状腺结节引起的炎症反应，在一定程度上抵抗结节的生长。但是，由于葡萄含有更多的叶酸，如果吃得太多会影响身体对营养物质的吸收，所以吃时要注意适量的原则。

3.猕猴桃

猕猴桃富含维生素，还含有大量的纤维素和微量元素，对消肿散结非常有帮助。因此，甲状腺结节患者也可以吃适量的猕猴桃来帮助结节消散。有了甲状腺结节，不要太担心，也不要忽视它，特别是摆脱不良的生活和饮食习惯，注意饮食调节，使结节迅速消散。