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厨爹 2022-11-25 23:09

生活中大多数人对于手部的保健会更为重视,却很少留意双脚的保健,以至于当脚部出现异常时并未引起重视,给健康带来了隐患。

相信不少人都有过脚后跟干裂、起皮的经历,严重时开裂的部位甚至会发生流血。那么,脚后跟开裂、起皮,出现伤口,到底是什么原因造成的呢?

1、气候干燥

脚后跟干裂、起皮的现象容易发生在秋冬季,这是因为秋冬季气候十分干燥,导致脚后跟部位的皮肤十分干燥,角质层变硬,会有起皮的现象。天气越干燥,体内水分的流失越快,脚后跟干燥也会更加严重,从而造成脚后跟开裂甚至是出血的现象。

2、真菌感染

脚部的真菌感染即脚气,它是由于脚部所处的环境过于潮湿、闷热而造成的。真菌感染的主要症状是脚部皮肤异常的瘙痒感,甚至可长出水疱,一些患者因为瘙痒难以忍受而经常抓挠,很容易将皮肤挠破,导致脚部的皮肤起皮、开裂。

3、糖尿病

患有糖尿病的人,由于脚部的神经受损,导致血液中的血糖浓度升高,可影响到皮肤,导致皮肤十分干燥、开裂,严重时还会影响到日常的行走

4、缺乏运动

运动对健康有很大好处,它可以促进身体的血液循环,使皮肤获得足够的滋养,保持良好的皮肤状态。但如果平时不爱运动,可导致血液流动减慢影响皮肤的代谢,从而造成皮肤的起皮、干裂等症状。

5、年龄因素

脚后跟开裂容易发生在老年人身上,这是因为随着年龄的增大,老年人的身体机能开始逐渐下降,新陈代谢也越来越慢,从而造成脚后跟皮肤的干燥、开裂。

6、身体缺乏某种营养

充足的营养对皮肤健康也十分关键,如果体内缺乏维生素E,很容易造成皮肤干燥,也会引起脚后跟开裂、起皮的现象。

脚后跟起皮、干裂不仅影响脚部的美观,还会出现疼痛不适的感觉。如果发现自己也有脚后跟开裂的情况,要积极进行改善。

1、坚持泡脚

经常泡脚,可以软化脚后跟的角质,促进局部的血液循环,促进新陈代谢,还可以补充水分,坚持一段时间,脚后跟干燥、开裂的症状会有所改善。平时要注意脚部的清洁,避免穿不透气的鞋子

2、避免抓挠

脚后跟开裂如果伴有瘙痒感,要避免用力抓挠,也不能将脚皮撕开,以免将表皮抓破而造成感染

脚后跟起皮、干裂、出现伤口并不仅仅是由于气候干燥而引起的,脚癣、糖尿病、缺乏运动、年龄的增长以及身体缺乏某种营养,都会造成这种现象。

想要改善脚后跟干裂起皮的现象,平时要避免用力抓挠,坚持泡脚症状会得到明显改善。

皮肤瘙痒怎么办?这些止痒小妙招,看完知道湿疹是怎么治的了!

要我说史上最烦人的东西应该就是湿疹了吧?不仅丑陋不堪,还瘙痒不止,再严重点还会影响休息,长期睡眠不足导致人精神恍惚,严重影响我们的日常生活和工作,作为一个老湿疹人,我还是有资格讲上几句的,今天就跟大家讲讲湿疹的预防以及治疗,有需要的快拿小本本记上吧。

一、治疗经过

每次犯病症状也很明显,除了干裂掉皮长疙瘩!还会莫名其妙的就会痒!我那段时间经常半夜就痒醒了,休息不好真的很苦恼!药没少用,效果也是参差不齐,这里真的建议大家不要用激素药,是真的刺激皮肤,我还是觉得我后来用的这个“润清肤舒膏”更适合我。

它的质地比较细腻,涂在皮肤上吸收的很快,冰冰凉凉的很舒服,而且不含激素不会有刺痛感,一般等几分钟皮肤就不咋痒了,就这样我连续用了六七天,皮肤起湿疹的地方虽然变化不大,但是好在瘙痒是止住了,所以我就一直用,慢慢的发现疹子下去不少,而且还不会长新!!

差不多两个月的时间,湿疹反复的情况得到了解决,不说湿疹彻底好了吧,但是确实不用为它遭罪了,主要体现就是皮肤不痒、湿疹很少复发,总之我还挺满意的。而且随着对湿疹的了解,我觉得药物也只是一种辅助手段究其根本还是在我们平时的生活养护上

二、养护习惯

1、饮食习惯:少吃生冷辛辣不用我多说了吧,尤其是火锅串串等,过油的东西就是会引起皮脂分泌旺盛,从而导致毛孔堵塞引起瘙痒,而湿疹只是其中的一个炎症。

2、清洁保湿:因为我是属于洗澡比较勤的,所以皮肤会比较干燥引发干痒,这些都是不正确的!过度清洁会导致皮肤干痒,从而引发湿疹,应该减少洗澡的次数,我自从知道这个都不敢洗那么勤快了,而且洗完澡还会涂保湿乳,皮肤一定要滋润,就是希望病情恢复得快一点!

3、锻炼运动:虽然一开始根本跑不动,但是时间久了就能坚持下来了,现在整个人都显得很精神,最主要的是免疫力提高了,有助于病情的恢复!

4、情绪焦虑:我现在生活压力蛮大的,久而久之就会有些焦躁,经常熬夜加班!不仅身体累,精神上也是给足了压力!有时候情绪还特别低落,导致内分泌紊乱出身体出现很多小毛病,湿疹是其中最明显的!所以尽量控制不要给自己太大压力!

湿疹的痊愈不仅靠药物,最主要的是平时也要多预防,不然生活不规律还是难免会复发的。以上这些纯属个人经历,希望大家酌情参考!


城阳记忆 2022-11-26 19:54
我差不多每年秋冬都脚跟干裂,要抹药膏


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