与男性相比，我们女人似乎更害怕自己提前衰老，相同年龄下，一般女人会比男人更显得老，其实这都是我们自己造成的，很多生活中不注意的小细节，就是我们衰老的催化剂，让我们的身体机能下降，抵抗力减弱，所以生活中一定要注意以下几个坏毛病：
爱发脾气
似乎很多男人都吐槽自己的女朋友/老婆/妈妈爱生气，好像在玩踩雷游戏，不知道哪句话就会让身边的女人暴跳如雷。其实生气对女人危害特别大，中医上也说怒气伤肝，总结下来，爱生气的女人通常会长斑、月经不调、毒素过多，易发甲状腺，乳腺类疾病，还有就是加速大脑的衰老。

不爱运动
女人的懒不是天生的，而是每天真的很累，所以回到家就想躺着，只是这样的女人老的特别快，。健身房的教练也是这样说：运动的女人会比同龄的人看起来显年轻，身材也会更好。所以女人们，为了年轻，漂亮，赶快运动起来吧。
饮水量不够
都说女人是水做的，缺水的女人容易皮肤干燥，长斑，冒痘，长皱纹，这些是外在表现。身体内部缺水会让尿量变少，代谢减缓，从而堆积大量的毒素垃圾加快女性衰老的脚步



熬夜
经常熬夜会让我们的免疫力下降。第二天早上还会头昏脑胀，注意力不集中，长时间的熬夜，皮肤质量不可避免的受影响，而且熬夜会损伤我们的脏器，尤其是肝肾，这两个器官和我们女性的内分泌息息相关。
个人卫生太糟糕
很多女性外表看起来光鲜亮丽，其实个人卫生问题堪忧，内衣内裤不经常换洗，内衣和外衣放在一起清漆，这些都会带来多种妇科炎症的侵扰，还有很多女孩子经常化妆，但是化妆棉从来不洗，时间长了会让面部滋生很多的螨虫，面部衰老严重。
饮食不节制
女人大多节俭，看到有吃不完的饭菜，明明自己已经吃饱了，害怕浪费，就把剩菜剩饭照单全收，长此以往，不但身材走样，还会严重的影响胃肠的消化和吸收，渐渐的脾胃失调，身体的各项机能都会受影响。