猪血是许多人喜欢的食物。虽然有些人不能接受猪血的味道和口感，但这并不影响别人对它的喜爱。很多老年人经常说，多吃猪血可以清肺。其实猪血的作用不是清肺。

我们都知道，如果空气中有大量的灰尘，会随着人体的呼吸被吸入肺部，但我们体内的猪血在大肠中。要知道消化道和肺是不相连的，所以吃猪血不能清肺。但是猪血真正的作用可能比清肺更有用，很多人吃的不对。

猪血的真正作用：

猪血可以补充气血，气血充足可以增强心脏功能。我们都知道，身体的所有器官都与心脏密切相关，心脏得到加强，肺部也得到加强。所以猪血虽然不能清除肺部的灰尘，但是可以增强肺功能，可能比单纯的清肺效果更好。

一个人的长相和肤色是分不开的。如果他长得不好，再漂亮的人也会显得黯淡无光，所以颜色对他的外貌影响很大。而色和气血是分不开的。人有贫血症状的时候，形象不是很好。猪血是可以补充人体血液的食物。自然能让人血液充足，让你的肤色更加红润有光泽，间接起到美容美颜的作用。

衰老一直是人们关心的问题。人老了，记忆力会下降，甚至老年痴呆症。猪血中含有的磷脂可以增加体内乙酰胆碱的含量，使神经细胞快速连接，有效提高大脑的记忆力。因此，有早期老年痴呆症症状的人应该多吃猪血。

值得提醒的是，猪血虽然好，但不能过量食用。猪血中铁的含量比较高，身体很容易消耗掉这么多铁，会给身体造成很大的负担，影响其他矿物质的吸收。而且大量食用猪血，猪血中含有的一些有害物质也会对人体造成危害，所以即使是最好的食物也要控制。

除了控制猪血的消耗，吃猪血的时候一定要煮熟。猪血虽然好处很多，但是不煮熟还是会有很多细菌。此外，由于猪血中胆固醇含量高，不建议高血脂和高血压患者使用，否则有可能加重病情。

另外，猪血的清洗也很重要，因为猪血表面很脏，吃了不清洗很可能给身体造成不必要的麻烦。刚买的猪血一定要清洗好，可以用开水烫一下，既能清理干净，又能有效去除猪血的腥味。一般来说，猪血对人体有很多好处，但我们也要注意不要吃得太多，否则会给身体造成负担。

猪血被称为液体肉，猪血口感非常柔软，而且吃法多种多样，平时可以炒吃，也可以涮锅吃，很多食物都情好。猪血富含蛋白质、钙和铁等丰富的营养物质，平时适当吃猪血对我们的身体有好处。

但是，关于猪的血流，吃了猪的血后拉出黑色的粪便，认为猪的血可以排毒，这些黑色的东西是身体的毒素，认为身体的毒素排出来了，这种说法是真的吗？

猪血清肺的由来

猪血清肺是很久以前，工头用来欺骗工人的说法，有挖煤、开采石棉的工人，每天和粉尘交往，长期接触这些粉尘物质会引起职业病。例如尘肺、硅肺等，黑心的上司为了稳定员工们的感情，编造谎言说猪血可以清肺。吃了猪血后，拉出的粪便是黑色的，这除了排毒素。

另一种说法是，经费起源于中医的思想，但中医的清肺不是清肺的意思，中医提到的清肺，前面一般有养阴这个词，滋养阴液，去除肺热、肺火。

清肺适用于咳嗽少痰、咳喘、咽干咳血、鼻干唇干等症状的患者，因此中医所说的清肺不是字面意思，也就是说清肺不等于清肺。

吃猪血能清肺吗？吃猪血拉黑便，这是排肺毒素吗？

每个人都认为吃猪血后拉出的黑色大便是由肠道排毒引起的。事实并非如此。虽然猪血可以起到一定的排毒作用，但它不会通过粪便直接表现出来。其实造血主要是铁要素，贫血建议吃猪血。

铁要素想被我们的身体吸收，就必须通过肠道，如果不马上吸收，铁要素就会通过胃酸和肠道中的细菌相互作用，与硫化物结合成黑色硫化亚铁，这就是吃猪血拉黑粪的原因。

因此，这种黑粪不是身体排毒，而是我们身体吸收猪血中的铁要素，发现猪血和硫化物结合引起的现象，排出黑粪不要太担心，但是如果没有吃过猪血类的食物，还是排出黑粪

清肺难行，养肺易行。

适当地进行有氧运动

有氧运动可促进肺部杂物排放。试着慢跑，特别是平时没有运动，没有咳嗽的人，特别是吸烟的人，在跑步过程中，无意识地咳嗽，排出粘稠的痰液，这些情况都是肺部压迫的杂质。

按摩

按摩可以保护肺部。肺与鼻子有很大的联系，多按摩鼻梁和鼻翼两侧也有养肺保护肺的效果。这是因为这个部位有迎香穴，有很好的保护肺的效果。

深呼吸

每次呼吸，肺部都有残留的废气不能排出。这些废气对于新鲜、氧气丰富的空气来说也是毒素，只要深呼吸几次，就能减少体内废气的残留，用鼻腔深呼吸，胸腔逐渐向外扩张，向上提高，慢慢呼吸，胸腔慢慢回收，重复以上动作。

结语:总之吃猪血不能清理肺毒。当然，大家平时适当吃猪血，有助于补充铁要素，有助于补充血液的效果。如果你想养肺，试试上述三种方法，增强肺功能，使呼吸更加顺畅。

猪血被称为液体肉，猪血口感非常柔软，而且吃法多种多样，平时可以炒吃，也可以涮锅吃，很多食物都情好。猪血富含蛋白质、钙和铁等丰富的营养物质，平时适当吃猪血对我们的身体有好处。

但是，关于猪的血流，吃了猪的血后拉出黑色的粪便，认为猪的血可以排毒，这些黑色的东西是身体的毒素，认为身体的毒素排出来了，这种说法是真的吗？

猪血清肺的由来

猪血清肺是很久以前，工头用来欺骗工人的说法，有挖煤、开采石棉的工人，每天和粉尘交往，长期接触这些粉尘物质会引起职业病。例如尘肺、硅肺等，黑心的上司为了稳定员工们的感情，编造谎言说猪血可以清肺。吃了猪血后，拉出的粪便是黑色的，这除了排毒素。

另一种说法是，经费起源于中医的思想，但中医的清肺不是清肺的意思，中医提到的清肺，前面一般有养阴这个词，滋养阴液，去除肺热、肺火。

清肺适用于咳嗽少痰、咳喘、咽干咳血、鼻干唇干等症状的患者，因此中医所说的清肺不是字面意思，也就是说清肺不等于清肺。

吃猪血能清肺吗？吃猪血拉黑便，这是排肺毒素吗？

每个人都认为吃猪血后拉出的黑色大便是由肠道排毒引起的。事实并非如此。虽然猪血可以起到一定的排毒作用，但它不会通过粪便直接表现出来。其实造血主要是铁要素，贫血建议吃猪血。

铁要素想被我们的身体吸收，就必须通过肠道，如果不马上吸收，铁要素就会通过胃酸和肠道中的细菌相互作用，与硫化物结合成黑色硫化亚铁，这就是吃猪血拉黑粪的原因。

因此，这种黑粪不是身体排毒，而是我们身体吸收猪血中的铁要素，发现猪血和硫化物结合引起的现象，排出黑粪不要太担心，但是如果没有吃过猪血类的食物，还是排出黑粪

清肺难行，养肺易行。

适当地进行有氧运动

有氧运动可促进肺部杂物排放。试着慢跑，特别是平时没有运动，没有咳嗽的人，特别是吸烟的人，在跑步过程中，无意识地咳嗽，排出粘稠的痰液，这些情况都是肺部压迫的杂质。

按摩

按摩可以保护肺部。肺与鼻子有很大的联系，多按摩鼻梁和鼻翼两侧也有养肺保护肺的效果。这是因为这个部位有迎香穴，有很好的保护肺的效果。

深呼吸

每次呼吸，肺部都有残留的废气不能排出。这些废气对于新鲜、氧气丰富的空气来说也是毒素，只要深呼吸几次，就能减少体内废气的残留，用鼻腔深呼吸，胸腔逐渐向外扩张，向上提高，慢慢呼吸，胸腔慢慢回收，重复以上动作。

结语:总之吃猪血不能清理肺毒。当然，大家平时适当吃猪血，有助于补充铁要素，有助于补充血液的效果。如果你想养肺，试试上述三种方法，增强肺功能，使呼吸更加顺畅。