癌症一直以来都是医疗界的难题，即使是科技如此发达的今天，也没有治疗癌症的很好方法。

据世界卫生组织（WHO）统计显示，全球每年新增肝癌患者近70万人，东亚地区的发病率最高，仅我国的肝癌患者就占据了全球的一半以上。

发生这种情况的主要原因在于，国人对身体健康的不重视，尤其是乡村地区，大多数人劳累一生，甚至带着病工作，就是为了摆脱贫穷。

而肝病早期症状不明显，如果经常因为“忙碌”将其忽略，那么很容易引起恶化，肝病到肝癌中间也只有肝硬化一步。

所以为了预防肝癌发生，尽量多观察身体出现的异常，例如肝病发生时，肝功能异常，通常会引起身体一些部位发臭。

癌细胞“苏醒”，身体或有2处发臭，占一个也要早查肝功能，别大意

1、口臭

当说话、呼吸时有一股难闻的气味扑面而来，会严重影响到我们的社交、工作和生活。

通常经历一晚上的代谢，口腔有一些代谢残留物，通过刷牙便可以缓解口臭，而肝病所导致的口臭多是由内部引起的，刷牙后仍会有臭味。

肝病发生以后，不能有效对身体中的蛋氨酸进行代谢，导致这种异味气体渗入呼吸系统，在说话和呼吸的时候排出，引起口腔发臭的现象。

2、体臭

通常我们说一个人身上有味时，他多是有狐臭或是有汗臭，而肝病所致的体臭，不同于这两种，人体轻微的出汗便会有刺鼻的烂苹果和变质鸡蛋混合的气味，出现这种情况，劝你早查肝功能。

因为肝功能下降，会导致身体中甲基硫酸、氨气不能被有效分解，在身体中存积以后，出汗时被排出，引起比较刺鼻的气味。

肝不好的人，生活中常见的3种蔬菜，尽量少吃

蔬菜一：腌制蔬菜

为了方便存储蔬菜，通常人们会将其腌制起来，不仅能够延长保质期，还能够赋予蔬菜一种独特的口味和口感。

腌制蔬菜时，由于加入了大量的食盐，会产生大量的亚硝酸盐，它对肝脏细胞具有一定的破坏性，严重时甚至可引起肝脏癌变。

蔬菜二：无根豆芽

不知道有没有人注意到，市面上的豆芽大多都是无根的，并且“白白胖胖”，一些不知道其中真相的老年人，很容易把这种豆芽当做优质豆芽。

其实这种白白胖胖的豆芽多是用药水浸泡得来，甚至有的黑心商人，会在卖出前一天浸泡漂白水。

经常食用这样的蔬菜，必然会给肝脏带来巨大的负担，并且有害物质摄入以后，也会给肝脏造成巨大伤害。

蔬菜三：久泡木耳

木耳属于菌类，不仅有爽脆的口感，还有富有营养价值，然而就是这样深受人们喜爱的一种蔬菜，若是处理不当，可能会变为“毒木耳”。

木耳经过长时间的浸泡，会滋生出米酵菌酸，它是一种对肝脏有毒性的元素，摄入人体后，甚至会导致肝细胞坏死、肝脏衰竭、食物中毒。

为了肝脏健康，生活中要养成良好的习惯

1、坚持早睡

科技在逐渐发展，而人们的睡眠时间也越来越晚，有一些人甚至会经常熬个整夜打游戏、追剧、看小说，这样的作息习惯对人体健康的危害极大。

晚上睡眠时，是肝脏进行自我修复损伤、高效率排毒的时间，如果经常熬夜不睡觉，会伤害肝脏，危害肝脏健康。

我国居民健康协会推荐，成年人每天应保证八小时的睡眠时间，尽量在11点之前进入睡眠状态。

2、多喝水

维持肝脏机能运转、使肝脏高效代谢毒素，需要及时补充水分，每天饮水1500ml有利于肝脏机能运转。

在喝水时，把有益于肝脏的小植物加入水中，更适合饮用。

云台冰菊含有硒元素、氨基酸、类黄酮，都是一些对肝脏有好处的元素。

硒元素对肝脏具有比较特殊的作用，及时补充，能够促进其排毒、代谢脂肪的效率，降低肝脏受到损伤的风险；

类黄酮和氨基酸有助于提升肝脏的自我修复能力，保持肝脏细胞组织的完整性，对肝脏起到保护作用。

将云台冰菊加入热水中，闷泡一小会，更利于上述元素吸收。

3、少喝酒

酒精摄入人体，大部分要经肝脏代谢，如果经常借酒浇愁、大量饮酒，会加重肝脏负担。

所以在日常生活中，尽量少喝酒，可以多吃一些蔬菜、水果，以茶代酒。

鸡蛋在以前物质匮乏的年代一直都是宝贵的营养品，而现在生活条件好了，鸡蛋也已经成为了极其平常的食物，只要你愿意，只吃鸡蛋吃到饱也不是难事。

鸡蛋作为早餐中的“常客”，有的人常年保持早上一个鸡蛋的习惯，但也有人不喜欢吃鸡蛋。

从个人喜好角度来说，吃不吃鸡蛋都无可厚非，但从营养价值考虑，每天一个鸡蛋，对人体大有裨益，为什么这么说呢？看完鸡蛋的营养价值你就明白了。

每天早饭坚持吃一枚鸡蛋好吗？时间久了，或许能感受到5个改变

补充蛋白质

蛋白质是人体活动的承担者，它能保证人体正常的生长发育，保障人体正常生命活动，蛋白质还是人体的重要组成成分，是器官组织重建、修复、新生的必须物质。

而鸡蛋中就富含优质蛋白，一枚60克的鸡蛋中含有蛋白质7~8克，而且鸡蛋中的蛋白质与人体蛋白组成相近，符合人体需要，并且消化吸收率高达98%。因此很多营养学家将鸡蛋推崇为最佳的蛋白质来源。除此之外鸡蛋很廉价，老少皆宜。

保护眼睛

很多人不爱吃的蛋黄，其实蛋黄营养价值巨高。蛋黄中所含有的一种营养物质叶黄素，能够营养眼睛。现在研究显示，蛋黄中所含的叶黄素以及玉米黄素能够有助于眼睛过滤有害紫外线，从而预防视网膜黄斑变性等眼疾。

促进大脑发育

蛋黄中所含的DHA（对人体健康非常重要的不饱和脂肪酸，俗称脑黄金），能够促进儿童的大脑以及神经发育，除此之外蛋黄中还含有胆碱、卵磷脂等多种微量元素，同样能够促进大脑发育，提高智力，增强记忆力，非常适合婴幼儿以及青少年的生长发育。

保护肝脏

鸡蛋中富含蛋白质，而蛋白质是肝脏自我修复以及代谢所必需的营养元素，除此之外鸡蛋中所含的卵磷脂能够促进肝细胞生成，有助于肝脏恢复健康。

预防动脉硬化

鸡蛋中所含的丰富卵磷脂，能够降低血清中胆固醇水平，有助于预防动脉硬化，从而预防心脑血管疾病。因此每天一枚鸡蛋，有助于保护血管，预防心脑血管疾病。

补充：

有些人不敢吃鸡蛋，是害怕鸡蛋中所含的胆固醇，鸡蛋的蛋黄中确实富含胆固醇，其实胆固醇并非“洪水猛兽”，胆固醇本身是人体所必须的营养物质，细胞的活动，激素、胆汁的合成都离不开胆固醇，近年来随着科学水平的发展，科学家们发现血液中胆固醇的高低与饮食中摄入的胆固醇总量关系不大，中国膳食指南也取消了对胆固醇的限制建议。

更何况蛋黄中富含营养物质，如脂溶性维生素，不饱和脂肪酸，胆碱、卵磷脂、以及铁、磷、硒、锌等微量元素，因此以后吃鸡蛋不要再拒绝蛋黄了。