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厨爹 2022-11-04 21:41

  喝酒的文化已经在中国延续了两千余年。大家在请客、聚会、应酬的时候都喜欢喝酒;有的人心情好的时候会喝酒,心情不好的时候也会喝酒。

  可是过量喝酒,会导致肝脏、心脏、血管等器官受到酒精的刺激,引起一系列疾病发生,比如高血压、酒精性肝病、心梗等

  尽管喝酒会对身体造成损害,可是很多人都认为这是长期大量喝酒才会出现了现象,仍然有每天喝二两白酒的习惯,认为这样做可以帮助自己养生。那么,每天喝二两白酒和滴酒不沾的人比起来,哪一个更健康呢?

  每天喝二两白酒,身体同样会受到慢性损害。

  白酒里面含有大量的酒精,比起啤酒多出好几倍。如果每天喝二两白酒,在短时间内可能会觉得身体有些微热,血管扩张后血液更好的在身体内部循环,因此大家会以为每天喝上二两白酒可以让血压有所下降。

  其实这只是表象,长时间喝酒会导致人体的器官受到酒精的慢性损害,同样会对身体造成以下3种较为严重的伤害。

  1、损害肠胃

  酒精进入体内之后最先到达的是胃部,胃可以吸收2成左右的酒精,小肠会对其余的8成进行吸收。大概不到一个小时,60%的酒精就会被吸收掉,经过2个小时就可以完全被吸收,在这个过程中,胃肠黏膜就会受到酒精的刺激,增加消化道出血和糜烂的风险。

  2、损害肝脏

  人体所吸收的酒精有80%都需要通过肝脏进行代谢,剩余的需要通过肾脏、肺脏进行排泄。

  肝脏会将乙醇转化为乙醛,然后再通过肝脏之中的乙醛脱氢酶以及P450进行代谢,把乙醛转化成水分以及二氧化碳排出。如果人们长期饮酒,就算饮酒量再少也会增加酒精性肝病的发生率。

  3、损害血管

  酒精进入了人体之后会对血管造成刺激,短时间内会让血管发生扩张,少量的酒精可能不会让人出现明显的不适。长期喝酒就会引起血管壁变得越来越厚,其弹性减弱后容易引起血管硬化,引发高血压、高血脂、动脉粥样硬化等疾病。

  总结:少量喝酒不能对健康起到任何帮助,就连《柳叶刀》之中,就有一篇文章详细的表明只有滴酒不沾才能让身体更加健康。因此,平时最好不要喝酒,尽可能的避免身体受到酒精的伤害才能更好的预防各种疾病的发生。

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

在生活中,尤其是男性朋友,喝酒、工作、社交或聚会的时间与酒是分不开的。俗话说,小酒是愉快的,大酒对身体有害。适量饮酒对身体有好处,能使身体更健康,但如果你喝得太多,就会直接影响你的健康,容易导致酒精性肝,甚至严重可能会导致肝癌。所以呼吁男性朋友戒烟喝酒。如果一个男人长时间不喝酒,他的身体会发生什么变化?看来你会从这篇文章中受益。

一个长期不碰酒的人的身体有什么变化?你不妨看看!

1. 肝功能开始修复

在我们的生活中,如果我们经常喝太多的酒,它可能会影响和损害肝脏。所以我们戒酒大约三天后,肝功能会慢慢恢复,但是如果我们喝得太多,就会导致酒精性肝,甚至脂肪肝,严重的会导致肝癌,所以当身体不再出现酒精肝时,意味着肝脏器官已经慢慢修复了。会变得更健康和更健康。

2. 降血压

对男人来说,如果你能坚持半个月不喝酒,你会发现身体上的血压是缓慢稳定和健康的,因为很长一段时间我认为言语会刺激人的血管,导致血管疾病,还会使血压不稳定,如果你长期不喝酒,你就不会接受这些刺激,血管也会慢慢恢复正常血压,慢慢稳定下来。

3. 降血脂

如果长期饮酒,也可能会引起高脂肪的重要原因。如今,生活中很多人都有高血压、高血糖甚至高脂血症的问题,这与饮酒是分不开的,因为在饮酒的过程中,身体会消耗大量酒精,产生更多的卡路里,容易发胖。一起吃黄色的盖子,但如果你戒酒一个月,你会发现你的血脂是缓慢稳定的。




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