每年的一次体检，发现乳腺结节，回家就开始抱怨老公，你看你把我气的，孩子放学回家，盯孩子做作业分分钟“气到痛”
面对乳腺结节，头痛的就是害怕会癌变面对这反反复复的结节，到底怎么办?难道就没有什么办法能够更好地消除结节吗?

什么是结节?
结节，是指体积小于3cm的肿块，可能是良性，也可能是恶性的，结节的类型很多，在喉咙的时候，就是甲状腺结节，到了乳腺，就是乳腺结节，在肺部，就是肺结节，大部分的结节会变化缓慢或逐渐增大。
乳腺结节不一定是癌!
很多患者看到检测报告的乳腺结节的时候，产生恐惧心理，其实不必紧张，结节不一定就会癌变，但是也不要不在意，因为结节它不痛不痒没有影响到日常生活，于是置之不理，结节是身体给你的一个信号，尤其是家庭有乳腺癌病史的，需要定期检查调理。

乳腺结节的分级及对应治疗。
乳腺结节在1-3级的时候，相对安全，患者只需要定期复查就可以，如果到了4-5级，患乳腺癌的风险非常大，这个阶段癌症风险是逐渐升高的，到了6级确诊为乳腺癌。
在中医里，对于乳腺结节可以以药物贴敷，针灸，推拿等多种方式，对穴位脉络的刺激和药理作用,达到治病疗疾的目的。

自 检 方 法!
1.触摸以乳头为中心画圈，用指腹感受乳房内部有无可疑的肿块。
2.观察乳房的形状、皮肤等情况，看看是否对称或有无任何异常情况，如糜烂、红肿等。
3.平躺在床上，让乳房尽可能的平坦，再用手指去触摸，看看有无肿块。
日常注意事项：不建议饮用豆浆含激素高的食物应尽量避免，要保证睡眠充足，规律作息，工作压力不要太大，学会调节自己的情绪。