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厨爹 2022-10-26 19:05
高血糖被称为“富贵病”,体内血糖长期居高不下,很有可能会损害身体的各个器官,影响器官的正常运转,甚至会引发并发症,后果特别严重。

体内血糖持续升高会让人感到无奈,但有些人根本不在意,甚至不知道自己的血糖是否在安全范围内。

体内血糖升高时,身体会发出多种异常,在多数人的观念中,血糖标准还停留在3.9~6.1毫摩尔/升,年龄不同,血糖的标准值也是不一样的。

01

血糖升高的表现:

1、一般血糖高的时候会伴随着心跳快速,呼吸缓而深。

2、厌食,食欲大减,体重明显比原来轻,虚弱无力,做事情用不上力气。

3、极度口渴。

4、尿糖测试呈阳性反应。

5、血糖测试值升高,这是血糖高最具有特征的症状。

6、在生活中经常恶心,干呕,身体不适,呕吐不断,腹部偶有胀痛,不消化等症状。

7、尿多、皮肤干燥、脱水。

02

2022年“血糖标准”公布,年龄不同,标准也不同,多半人或能达标

不同年龄段的人,血糖标准数值也不同,原先空腹血糖的标准值在3.9~6.1之间,随着国民饮食习惯和生活方式的不断改善,2022年血糖新标准数值改为4.4~7.0。

不同年龄段的人,血糖标准如下:

《2022年中国高血糖防治指南》规定:成年人的空腹血糖数值为3.9~6.1mmol/L,餐后一小时血糖数值为6.7~9.4mmol/L,最多不超过11.1mmol/L,餐后两小时血糖数值需≤7.8mmol/L,餐后三小时血糖数值需恢复正常水平。

怀孕期的孕妇——空腹血糖数值应控制在5.1mmol/L以下

18岁以下的青少年——空腹血糖数值需控制在3.9~6.1mmol/L之间

18~44岁的中青年人——空腹血糖数值需控制在4.0~6.1mmol/L之间

45岁以上的中老年人——空腹血糖数值不超过9.0mmol/L即可

针对不同年龄段的血糖标准是不同的,建议大家根据自己的实际情况合理控制血糖值,这样才能有效预防并发症的发生。

一旦血糖严重升高,要严格按照医生的嘱咐服用药物或注射胰岛素稳定血糖,更要积极调节饮食,不妨常吃以下三种有助于降血糖的水果,改善高血糖问题。

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高血糖患者,不妨常吃这3种水果改善

1、柚子

柚子是一种非常不错的降糖水果,不仅不会让身体发胖,也不会让血糖升高。

我国中医指出,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用,糖尿病患者最适合吃柚子,因为柚子中含有丰富的胰岛素类成分,适当吃柚子不仅能降低血糖,还能起到保护心脑血管的作用。

2、樱桃

樱桃中含有花青素,这类物质能达到稳定血糖和降低血脂的目的,对于清除体内多余的自由基和调节血糖很有帮助,高血糖人群不妨在平时多吃一些柚子,能起到稳定血糖的效果。

3、橙子

橙子也是秋冬季节最常见的水果,橙子的味道酸甜,具有生津止渴的功效,适当吃橙子还能缓解便秘。

橙子中含有多种营养元素,其中含有苹果酸、柠檬酸、果胶和多种维生素这些营养物质都能降低血液中的胆固醇含量并能达到预防高血压和动脉硬化的作用。

04

高血糖的饮食注意事项:

1、食盐摄入量少于5-6克/日,伴有肾功能不全者降至2克/日。这就是糖尿病的饮食原则。

2、食油以植物油为好。这也属于糖尿病的饮食

  “糖尿病”是我国相当高发的慢性病之一,我国现有的糖友达到了近1.2亿人

  目前,临床将糖尿病主要分为1型和2型两类,其中以2型糖尿病最为高发,约占据了全部患者的90%左右。它的病发主要和遗传易感性基因、肥胖、后天不良饮食和生活习惯等因素有关。

  而无论是2型或1型糖尿病,只要确诊后就需要通过药物、注射胰岛素等方式控制病情。这是因为,糖尿病真正可怕之处,并不单单是持续升高的血糖,而是由高血糖造成的多个靶器官和组织伤害,这包括了肾损伤、心脑血管病等!

  有数据调查显示,越是患糖尿病时间长、血糖控制不稳定的人,发展到一定阶段后,都会出现或多或少的并发症。所以,所以为了发现早期并发症,临床也建议常年患糖病的人群,定期进行相关的身体检查,比如ct就是常用到的方式。

  在ct中还有一种非常特殊诊断办法,也就是“增强ct”。所谓的增强ct,在临床上被称为强化ct,它指的是在ct平扫的基础之上,对发现的可疑病灶,在静脉注射造影剂之后,进行重点检查,从而提高病情的诊断准确率。

  所以,有不少糖友为了提高检查的准确率,都会向医生提议,自己想进行增强ct筛查。

  那么问题来了,糖尿病患者到底能进行增强ct检查吗?

  增强ct所使用到的造影剂,其实就是一种非离子型造影剂,它虽然对肾脏的伤害性比较小,但是也存在少量负影响。因为造影剂在进入身体后,需要通过肾脏排泄。而在肾功能不好的人群中进行增强ct筛查,可能会造成负担导致造影剂肾病出现;

  对于很多糖尿病患者来说,常年患病、血糖控制不佳本就会对肾功能造成损伤,并由此发展为糖尿病肾病。如果出现了肾病,却进行增强ct筛查,可能会让肾功能持续下降,最终造成致命性伤害。所以,糖友们在进行增强ct检查时,需要详细筛查个人肾脏功能;

  如果在检查后,发现肾功能良好、肾脏没有出现实质性病变,糖友也可以做增强ct筛查。不过,有以下几个问题需要注意:

  1、停药

  糖友在进行增强ct扫描前,需要停止服用二甲双胍片,因为这种药物在进入机体之后,需要通过肾脏代谢和排出。本身增强ct的造影剂就会对肾脏造成负担,如果之前还服用了二甲双胍片,就会导致该类药物大量储存在肾脏内,增加乳酸中毒的风险;

  2、空腹

  一般情况下,进行腹部增强ct扫描时,糖友们需要在检查前禁食。这是因为造影剂的注射,可能会导致机体出现恶心、呕吐等副反应。如果进食后进行检查,食物可能会进入气管,甚至是引发窒息风险。所以,进行增强ct扫描前应严格按照医生建议禁食!

  除此之外,如果糖友们伴随了其他心功能不全、心血管病等问题,做增强ct检查之前,也应将自己的详细情况完全告知医生,并和医生进行沟通,根据医生建议看自己是否适合进行增强ct检查,又或者是避免检查时让心脏受到影响。



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