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厨爹 2022-10-22 20:26

  “经期”是女生开始向着成熟发育的标志,它意味着青春期的到来!

  在正常情况下,女生通常会在12-15岁左右月经初潮,最初几年月经周期可能会不稳定、有生理性痛经等问题出现。

  而随着年龄增长,月经周期会逐渐稳定并形成规律,通常是在21-35天左右,平均周期为28天。这种情况在女性前半生中,只有孕期会短暂停止几个月!

  而当女性年龄持续增长,到了45-55岁这一阶段后,会迎来一个特殊的时期,也就是大家俗称的“更年期”。从科学角度来看,更年期这一说法并不准确,应该被称为绝经期!

  大家都知道,随着年龄生长人会不断衰老,除了体表症状外,内脏器官功能也会逐渐下降、衰老,卵巢同样也不例外。卵巢功能下降、无法正常分泌雌孕激素、不再排卵后,子宫内膜自然无法新陈代谢,经期也因此和自己彻底告别!

  所以,绝经并不是加速了女性衰老,而是女性衰老后的一大症状。临床认为,绝经对女性的影响,主要就是自己和生殖功能的彻底告别,绝经后失去了生育能力。

  除此外,并不会给健康造成危机。相反的,在正常年龄绝经,会给身体带来以下几个益处:

  1、告别每月烦闷和痛经

  想必各位女性都对经期有吐不完的槽点,厚厚的卫生巾、没完没了的痛经,而这一切都将随着绝经彻底结束,之后再也不用受痛经和姨妈巾折磨了。而且,绝经并不意味着性生活结束,女性仍可以规律性 爱,不必再担心经期禁忌了!

  2、降低癌变风险

  女性高发的乳腺癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤,与内分泌紊乱有一定关联。从科学角度来看,正常年龄绝经有助于老年女性内分泌平衡,进而降低患癌症风险。

  相反的,如果超过60岁以上仍然没有绝经、雌激素水平居高不下,反而可能会增加器官对癌的敏感性,患癌几率迅速增长;

  3、降低卵巢疾病风险

  除了乳腺癌和子宫癌之外,正常年龄绝经还能降低自身患卵巢疾病的风险。大量研究都表明,绝经越晚,患卵巢疾病的风险就越大,特别是卵泡室管膜瘤、卵巢颗粒细胞瘤等疾病,都和绝经过晚之间有关联;

  4、告别乳理增生

  乳腺生理性增生,指的就是女性每次月经到来前,受到体内激素波动的影响,出现乳房胀痛、肿块等症状,有时疼痛还会波及到肩背部。

  而当月经结束之后,乳房疼痛、肿块又会恢复,有不少女性都对此烦闷不已。不过,当你度过绝经期之后,就再也没有生理增生烦恼了。甚至是病理性增生,都可能会随着绝经而逐渐消失。

  所以,女性应该正确看到绝经,绝经并不是花朵枯萎的终点。相反的,却会给身体带来一定益处,让你更好的投入老年生活中。如果在正常年龄绝经,女性朋友可坦然接受。

  但是,如果绝经期到来过早或过晚,就应当警惕是疾病发出的信号,积极检查很有必要。

人体的血管好比是高速公路,而血栓则是一个又一个的路障,阻止着血液的流动。

血栓在血管中不停地游动,停在了哪里,就堵在了哪儿。

血栓的概念:

血栓,通俗来讲就是“血块”,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然死亡。

数据显示,每6秒钟,就有1个人因为脑血栓而死亡,特别是三高人群以及中老年人,患病几率更大。

身体4个“变化”,是血栓前兆,可惜很多人都忽视了!

变化一:数次大量鼻出血

这种身体的变化,要特殊引起注意!

如果数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这类人群,可能在半年之内会发生脑血栓。

变化二:突发晕厥

根据每个人的身体状况不同,每天出现晕厥的次数也有所不同,对于那些突然出现晕厥现象,而且一天之中晕厥好几次的患者来说,就一定要警惕自己是否已经患上血栓。

变化三:肢体肿胀

腿部或手臂浮肿,是深静脉血栓最常见的症状之一。

血栓阻碍了臂部和腿部的血液流动,血液聚集在血栓后就会造成肿胀。

如果肢体出现暂时性肿胀,尤其是一侧身体出现疼痛时,就要警惕深静脉血栓,并马上到医院检查。

变化四:步态异常

步履蹒跚,走路腿无力,是偏瘫的先兆症状之一。

如果,老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血管病的前兆预警。

出现上述4种情况,一定不要忽视,要及时到医院进行相关检查和治疗。

这7类高危人群,易患脑血栓,要提高警惕!

1、遗传因素:如有脑血栓家族史,尤其是父母和祖父母有患病经历,会使发病几率增加。

2、肥胖人群:身体肥胖的人承受了更大的重量,导致血液流动变慢,如果再加上久坐不动,患血栓的风险就会更大。

3、患有冠心病、风湿性心脏病、心律失常的中老年人,如果发生心房纤颤,更易形成脑血栓。

4、血压偏高,尤其是高血压的中、老年人,容易罹患脑血栓。

5、患有短暂性脑缺血,但没有充分重视及时治疗的中老年人。

6、糖尿病患者及高血脂症人群。

7、经常性头痛、头晕,四肢麻木无力或感觉异常的人群。

四种食物,助你防血栓!

1、绿茶

绿茶中所含的儿茶素,具有十分明显的抗血栓能力,其作用不亚于阿司匹林。

经常饮绿茶,能增强动脉血管的弹性,降低血脂与胆固醇,防止微小血栓形成。

2、苏麻油

苏麻油,是目前世界上所知食物中,欧米伽3α-亚麻酸含量最高的,高达66%以上,其亚麻酸含量是橄榄油的80倍,是核桃油的6倍。

临床科研证实,a-亚麻酸能促进心血管健全,降低血液中低密度胆固醇和甘油三酸酯的量,同时提升高密度胆固醇的量。a-亚麻酸能使血管有弹性,同时还能减少挤满胆固醇的血小板,并防治能阻塞血管的凝块形成,从而能达到降低血脂,防止动脉粥样硬化的效果。

国内外医学研究还发现,长期足量摄入a-亚麻酸,能预防心脑血管疾病的发生,对癌症、炎症、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、免疫力低下、记忆力减退、视力减退、心脏病、脑血栓、老年痴呆等慢性疾病的都有一定的预防和治疗作用。

3、番茄

番茄中含大量抗血栓物质,可预防微小血栓形成。

另外,番茄内的番茄因子,也是防止微小血栓形成的有效成分,可防止血小板聚集,保护血管内皮细胞。

4、香菇

香菇具有补气益胃、活血化瘀之功效。

可降低血液中胆固醇,降低血压,加速血液循环,改善心脑及微循环供血。

其加热后,营养不被破坏,对高血压、动脉硬化有良好疗效。

常刮中指青筋,可以防治脑血栓

方法:用手指刮两手的中指及根部(青筋处),可防治脑血栓。

中指根部的这根青筋,一般代表脑部动脉硬化程度。

以左手为例,如果青筋出现在中指左侧(靠大拇指一侧),表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重。此时,头部左侧容易出现不适;

如果青筋出现在右侧,则同理;

如果两侧都有青筋,而且颜色较深,说明脑部的动脉硬化已非常明显。



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