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天人地 2022-10-21 08:11
糖尿病患者在饮食调理过程中,会遇到许多疑问,其中有的疑问是可以避免的,而有些健康认识却可能导致病情加重。

1、选择水果
水果营养丰富,尤其是在缓解胰岛素副作用方面有一定效果。所以,日常应选择碳水化合物含量低的水果,它们所含锰和铬等微量元素对于提高患者体内胰岛素活性大有好处。

2、豆制品需分型
糖尿病合并肾病时,如果摄入过多蛋白质将对肾脏造成不可逆的影响。虽然,豆制品所含的大豆异黄酮有一定的调控血糖功效,大豆蛋白优于动物蛋白也更适合糖尿病患者,分情况,不要因为优质蛋白有利血糖,就过度摄入。

3、不刻意减少饮水量
糖尿病患者口渴,原因是葡萄糖经尿液排出并带走水分,患者才会感觉到口渴而多饮。此时,番茄医生建议患者,不宜刻意减少饮水量,这样容易导致身体脱水。

4、“低糖食物”造成营养不良
一些糖尿病患者确诊后,就进行营养缺乏的饮食治疗。比如,只吃燕麦、豆面等食物用于控制血糖指标。但是,它们看似属于低糖食物,所含糖分却一点也不低,而不易人体吸收。

人如果长期摄入这些食物,容易导致营养匮乏,使患者出现消瘦、乏力以及机体抗病能力下降。同时,人若长期营养不足,还会增加酮症酸中毒风险。

5、粗粮控量食用
糖尿病患者了解膳食纤维有很好的通便、降糖作用。番茄医生建议,富含膳食纤维的粗粮斟酌控量食用,多食会影响其他营养吸收。

6、记住副食也会升血糖
相对比正餐,副食中的牛奶、鸡蛋等含有较高的蛋白质与脂肪,多食也会转化为葡萄糖。这也是糖尿病患者日常隐形的升血糖原因。


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