| 假正经也 | 2022-10-15 18:01 | ||||||||||||||||||||||||
寒露已过，天气一日凉过一日，很多家长担心孩子着凉，往往会给孩子包裹的严严实实，可错误的穿衣方式不仅更容易感冒，还会给幼儿带来安全隐患。秋天给儿童穿衣和选衣，怎样做才能既保暖安全又能减少生病机率呢？爸爸妈妈们可以参考以下3点： 洋葱穿衣法 深秋季节早晚温差大，加上儿童活动量、出汗量也大，不当的穿衣方式，不仅限制了孩子的自由活动，一出汗反而更容易感冒，爸爸妈妈们可以试试“洋葱穿衣法”，即像洋葱一样层层穿搭、叠加，优势是保证足够温暖的同时，还方便穿脱和美观时尚。 如果孩子还不能清晰表达冷热需求，爸爸妈妈们可以将手指探入孩子衣物内，感受孩子后背的皮肤情况。如温暖干燥，说明孩子的衣物正合适，如潮湿发烫，则说明衣物过多，如有些凉，则说明孩子要加衣了。如果孩子已经会表达冷暖了，穿多穿少建议交由他们自己决定。 局部保暖 多注意 秋冬儿童保暖，不妨掌握“两暖一凉”原则。“两暖”即肚暖、背暖，睡觉要盖好肚子，谨防腹部着凉，外出给孩子套个小马甲，护住腹部和后背，胳膊和手都可以露出来方便活动和穿脱。“一凉”即头凉，因为儿童体表发散的热量，有1/3是经头部发散，因此孩子的头部可以稍微凉一点。选购帽子不宜太厚，尽量让孩子头部保持透气和舒适。另外，儿童小末神经发育不完善，手脚凉很正常，不必过早穿保暖袜和戴手套。 选购衣物 需谨慎 帮孩子穿对衣，也要选对衣，除了考虑舒适性、颜值等方面外，也要考虑安全性。以下几种衣服尽量不要给孩子穿： 化纤衣服不易吸汗，不仅容易产生静电，还会加重皮肤的干燥。 幼儿易将衣服上的小配饰，扯下来放在嘴里，呛入气管，导致窒息。 长期穿紧身裤不仅影响孩子生长发育，还会严重影响皮肤的散热功能，导致皮肤湿疹和外阴炎。 裤子上的拉链可能夹住皮肤或私处，造成对身体的伤害，十岁以内建议穿可直接穿脱的裤子。 连帽衫上有一根收紧帽子的细绳，不仅容易在嬉戏中被别的小朋友拉倒，更容易在滑梯、攀爬等室外活动中引发意外。 以上几种穿衣和选衣方法能让孩子在冷暖之间毫无压力地自由切换，但每个孩子体质不同，对环境的适应能力也有差异，爸爸妈妈要从孩子的实际需求出发，灵活应用穿衣准则。除此之外，健康的饮食和作息，适当的体育锻炼，良好的精神状态，都会让孩子体强健，少生病。 □ 乔智大叔 |
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