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厨爹 2022-10-12 19:46

随着经济的发展,人们的生活越来越好,但许多疾病也开始找上门来,比如肠癌近年来发病率就明显升高。

据了解,目前肠癌是我国仅次于肺癌的第二大恶性肿瘤,每年因肠癌而死亡的人近30万。

肠癌确实十分可怕,但它也有自己的弱点。如果肠癌可以在早期发现,并通过手术、化疗等方式治疗,可以有效提高患者的5年生存率,甚至达到临床治愈的效果。

因此,大家有必要多了解一下肠癌早期的症状,一旦出现肠癌的蛛丝马迹,要及时就医,千万不可拖延。而肠癌早期,上厕所时可出现以下3种迹象,需警惕。

1、排便次数频繁

健康的人每天排便次数为1~2次,有时可排便2~3次,这都属于正常的现象。但如果近期突然间排便次数发生变化,每天排便次数高达3次以上,要考虑是否肠道健康出现问题。

肠癌来临时,可影响肠道的消化功能,再加上肿瘤对肠道产生刺激,会造成排便次数增多的现象。

2、便秘

随着肠道内肿瘤的增大,可堵塞肠道,导致大便的排出受到阻碍,粪便在肠道内长时间停留,其中的水分被吸收,因而会有大便干燥、便秘等现象,患者排便时腹部可出现绞痛感,便后缓解,这些症状也要引起重视。

3、大便性状发生变化

正常的大便呈黄色或褐色,不干不稀,排出时呈圆柱状、条状。但如果患有肠癌,随着肿瘤的坏死、溃疡,可引起便血,此时大便中会带有血液,呈暗红色,又或者出现黑便,大便中可带有粘液

除此之外,由于肿瘤的存在可占据肠道内的空间,大便排出时受到肠道的挤压,会导致大便变细变扁,上述症状都要引起重视。

预防肠癌,应谨记以下3多:

1、多吃蔬菜水果、多喝水

每天若能摄入500克左右的蔬果,有预防肠癌的作用。蔬菜水果中含有大量的膳食纤维,可使粪便变得柔软,促进粪便的排出,从而减少有害物质接触肠道的时间,预防肠癌的发生。此外,适当多喝水,可以滋润肠道,促进排便,也有利于肠道健康。

2、多运动

久坐可影响肠道的蠕动,对肠道健康不利。如能进行适量的运动,如跑步、快走、瑜珈等,均有助于增强肠道功能,减少肠癌的发病风险。但运动需要长期坚持,不可三天打渔,两天晒网。

3、多体检

临床上许多肠癌是由一些良性的肠道疾病发展而来的,如肠道溃疡、肠道息肉等等。定期体检可以发现这些早期的肠道病变,及时进行治疗,避免病情进一步恶化,尤其是肠镜检查、直肠指检,还可以帮助发现早期的肠癌,做到早发现、早治疗。

肠癌的发生是有迹可循的,如果持续性出现排便异常,尤其是出现频繁便血、大便性状改变等症状,要警惕肠癌的发生,及时就医,找出背后的原因。

当然,不想肠道健康受损,最好的方法是做好预防措施,养成良好的饮食和生活习惯,定期体检,最大程度上预防肠癌的发生。

相比较很多人来说,今年55岁的侯大叔上厕所次数比较少,不过也算是有一定的规律,身体也没啥不舒服的,就没当回事儿。

前段时间,侯大叔发现有点便血,以为是痔疮,就随便吃了点药,结果过了6个月还是没有好转,而且便血次数有了明显的增加。

儿女听闻之后,赶紧带着他到市里医院就诊,一查竟然是肠癌。好在发现的及时,手术治疗后,侯大叔已经出院了。

一、肠癌越来越多?多半是吃出来的

肠癌其实也就是肠道里的肿瘤,如今肠癌患者越来越多,究其原因与人们不健康的饮食习惯息息相关,很多肠癌都是吃出来的。

不健康的饮食因素,尤其是高蛋白、高脂肪的饮食,是肠癌的一大高危诱因。

高蛋白、高脂肪的饮食,会导致干细胞样细胞不断增殖,以及肠道菌群紊乱,从而里应外合诱发肠癌。因此,想要远离,一定要远离肠癌的致癌因素,尤其是下面这两种食物,尽量要少吃。

1、红肉、加工肉制品

国际癌症研究机构将火腿、热狗、香肠等加工肉制品,列为一类致癌物,经常吃这些食物会增加肠癌的发生风险。

中国居民膳食指南建议,国民每天应摄入40-75克红肉,并且要少吃加工肉制品。

2、酒精

研究发现经常饮酒、酒精摄入过多也会增加癌症发生的风险,因此中国居民膳食指南建议,女性每天摄入酒精不能超过15克,男性不能超过25克。

三、大便若长成这2个样子,或是肠癌的信号

除了在饮食上要多警惕,少吃一些高危的致癌食物之外,还要熟悉肠癌的信号,如果发现大便异常,一定要提高警惕。

1、出现血便

血便是很常见的一种肠癌症状,不过很容易被当做痔疮,一定要区分痔疮和肠癌引发的便血,痔疮导致的便血,一般是滴状或者呈喷射状的鲜血,肠癌引起的便血一般会伴有黏液,而且呈暗红色。

2、大便变形

肠癌出现之后,会挤压到大便,导致便便形状变细、变扁等,因此如果发现大便突然变形,一定要提高警惕。

除了便血、大便变形之外,肠癌还可能出现里急后重、中下腹部疼痛、腹胀、消化不良、排便习惯改变等一些症状。

三、预防大于治疗,2点很关键

对待肠癌,预防要大于治疗,下面两点很重要。

1、重视筛查

预防肠癌,定期体检筛查是重点,通过防癌筛查,能够尽早发现癌前息肉、病变,并尽早的进行切除,以此来预防癌症。年龄在50-75岁的人群或者有症状的人群,可通过粪便DNA检测、粪便隐血试验、肠镜筛查来检查。

2、养成健康的生活方式

《中国结直肠癌预防共识意见》指出,66%-78%的肠癌可以通过健康的生活习惯来避免,因此平常一定要养成健康的生活方式。

我国肠癌高发,与人们不健康的饮食习惯、生活习惯有很大的关联,平常尽量要远离一些高危的致癌因素,拥有健康的生活方式,而且要定期进行防癌筛查,早发现早治疗。



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