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厨爹 2022-10-03 19:50

  相信很多人都有过憋尿的经历,但憋屎的情况应该比较少,原因就是在出现排便的感觉时,想要别回去绝对不是一件容易的事情。

  但实际上憋便和憋尿的情况一样,如果在开车或开会的时候,即使已经有便意也没有时间去排便,这种情况下就会出现憋便的现象。

  很多人都有过类似的感觉,憋便一段时间之后便意就会消失,那么没有及时排出体外的大便,会“原路返回”还是去了别的地方呢?想必很多人都想知道答案。

  被憋回去的大便去哪里了?

  每天一日三餐吃进肚子里之后,胃肠道组织就会对食物进行消化,大约几个小时之后就会让这些食物变成食糜。

  随后这些食糜就会陆续进入十二指肠和小肠中,这个过程主要是为了吸收食物中的营养物质,而无法被吸收和利用的食物残渣,最终就会进入大肠并变成粪便。

  由于大肠的容量十分有限,所以当大肠中的粪便量达到阈值时,那么就会通过一系列复杂的神经传导,最终让大脑发出排便的指令。这个时候如果不方便排便,那么就只能先憋一会,一段时间之后便意就会逐渐转弱,原因就是脑会对脊髓腰骶段排便中枢进行抑制。

  这样就会让肛门内的括约肌,以及提肛肌肉进行收缩,所以人们才会憋住大便。而憋回去的粪便不仅没有消失,而且还会“原路返回”到直肠,直到下一次便意出现之时,才会产生排便的冲动。不过经常憋便对身体健康有很大的危害,所以千万不要为此而伤害身体。

  因为憋回去到直肠中的大便会从直肠返回结肠,这个过程中会再一次被吸收,这种情况下粪便中的水分就会大量流失,进而导致粪便变得又硬又干,这种情况下就很容易出现排便不畅或便秘等问题。

  尤其是对于长期憋便的人群来讲,还特别容易导致肠道蠕动速度便秘,继而诱发顽固性便秘出现。

  经常憋便身体要承担哪些后果?

  1、巨结肠

  由于被憋会体内的粪便最终会进入结肠,一旦出现便秘的问题在排便时就会特别费力气,这种情况下就会导致肛周静脉充血扩张,进而诱发痔疮等顽固性疾病出现。同时,还会导致巨结肠等一系列并发症发作。

  2、致癌风险

  大家都知道粪便主要是一些食物残渣,也就是说被人体抛弃的废物,如果在体内停留的时间过久,那么粪便中的氨、硫化氢等有毒物质,以及大肠杆菌、破伤风杆菌等致病菌,就可能增加身体患癌的风险。

  3、心源性昏厥

  憋便之后再想排便的时候就会特别困难,所以不得不用上全身的力气,殊不知对于心血管疾病患者来讲,很容易因为腹压突然增加,或者交感神经过度兴奋而诱发心源性晕厥。

  上面介绍了憋便的危害,以及憋回去的粪便最终的去处,从身体健康角度来讲,无论是憋尿还是憋便都是错误的做法,不仅特别容易诱发一些疾病症状出现,严重的甚至还可能增加患癌的风险。

  尤其是对于一些老年人来讲,千万不要出现长期憋便的问题,否则就是在拿自己的健康开玩笑。

随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的内容。

农村发现一种“阿司匹林”,饭前2口,清理血液垃圾血管也不堵了

我们都知道,血管对于人体的重要作用,不仅给人体运输血液,随着它的循环流动,还会及时的帮助身体排出毒素,可是随着人们饮食上的不洁,餐餐大吃大喝不断,而且还不及时的锻炼身体,慢慢的就会导致身体所堆积的毒素越来越多,最后堵住了血管,引起高血脂,高血压,甚至对人体伤害更大的疾病,所以预防高血脂这种病症是刻不容缓的。

要想不得高血脂这种病,其实也是很简单的,只要在吃上多挑三拣四一下就好了,少吃热量高的食物,少吃油脂高的食物,不要餐餐大鱼大肉,饮食讲究荤素搭配,每顿饭也不要吃的太饱,这样都可以有效的预防这种病的发生,具体的其实还有不少,比如说不吃辛辣的食物,多吃一些保健效果强的食物,比如洋葱或者萝卜这两样蔬菜,在市场上的价格卖得非常便宜,而且还具有降血脂的作用,烹饪的方法也多,想怎么吃就怎么吃。

而今天小编还要告诉你一种降血脂的方法,就是可以在平时多喝一些果酒,这种酒都是用新鲜的果子酿制而成的,和平时人们喝的那些高酒精度数的酒是不一样的,这种酒可以净化血液,还可以起到预防血栓的作用,并且喝起来非常的甘甜可口,只要饭前喝上两口就好,这是我国很悠久的一种历史了,所以作为中国人一定要知道。

除了以上这些以外,在平时的时候,一定要作息规律,不要经常熬夜,同时也不能经常性的保持一个姿势坐着,这样都会让血液的流动变缓,身体的垃圾越积越多,所以为了自己的健康,为了不得上高血脂,一定要做到了。



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