高血糖作为“三高”其中一个不再是中老年人的通病，而是在生活中越来越普遍。到目前为止，全国约有4人，全国约有4人。.63亿糖尿病患者，中国占21%，约1亿人，属于代谢性疾病。

以前人们控制的血糖标准范围为3.9~6.1mmol/L，但现在随着时代的变迁，物质的发展，这一标准已经逐渐改变。
那么高血糖的标准是多少呢？过去有多少人认为是3.9-6.1、2021年新的血糖标准已经出台，它已经成为过去式，不妨看看你的血糖可能不高。
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新的血糖标准或公告不是3.9-6.1？如果在这个范围内，也许你的血糖不高
目前，最新的空腹血糖标准是基于现代人的饮食习惯和身体素质，比以前更准确。
不同年龄段的人有不同的血糖标准。如果你不知道自己的血糖水平是高是低，那就跟着医生去了解一下。

【青少年】
青少年是最有活力的年龄组，每天都特别有活力，所以在这一时期应该有更严格的血糖控制标准，以避免因疏忽而影响儿童的生长发育。
对于青少年来说，空腹血糖标准需要维持在4.4~6.1mmol/L饭后血糖低于8.0mmol/L，糖基化蛋白低于66.5%。

【成人】
对于18岁以上的成年人，空腹血糖应保持在6岁以上.1~7.0mmol/L饭后血糖标准应保持在8.0~10.0mmol/L糖化蛋白一般需要低于7.0%。
现阶段空腹血糖应保持在6.1～7.0mmol/L，饭后血糖应保持在8.0～10.0mmol/L，糖化蛋白一般应低于77.0%。

【老年人】
50~对于60岁以上的老年人来说，由于年龄的增长，身体各种组织器官的功能开始液会变得粘稠和流动。
这个年龄段的血糖规划将是严格的标准，只要空腹血糖保持在7.0~9.0mmol/L餐后血糖控制在8之间.0~11.0mmol/L正常。

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高血糖有哪些症状？
1.尿多
血糖升高，尿糖升高，可引起渗透性利尿，从而引起多尿症状。
2.出汗多
由于糖代谢紊乱、神经功能障碍、交感神经兴奋、汗腺分泌异常，糖尿病患者总是出汗。
3.极度口渴
血糖升高，大量水分流失，血液渗透压也会相应升高。高血渗可刺激下丘脑口渴中枢，引起口渴和多饮。

4.持续疲劳
由于缺乏胰岛素，体内葡萄糖无法使用，蛋白质和脂肪消耗增加，导致疲劳症状。
5.体重下降
为了补偿糖分的流失，维持身体的日常活动，需要多吃，虽然多吃还是会出现减肥的情况。
6.视物模糊
在糖尿病的早期阶段，由于葡萄糖在眼睛中积累，眼睛无法聚焦。血糖稳定后6~8周，视力模糊症状消失。
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诱发高血糖的五个原因有五个
1.高糖饮食
对于否认糖尿病史的患者，高糖饮食可能会诱发高血糖。如果长期饮食不合理，如大量摄入高糖饮料、油腻食物等，可能会诱发酮症酸中毒。
这类患者多为年轻人，胰岛功能衰竭，倾向于1型糖尿病，需要长期使用胰岛素降糖治疗。

2.遗传因素
高血糖具有遗传性，遗传易感性在胰岛素分泌紊乱中起着重要作用。
由此产生的高血糖没有特殊的治疗方法。患者在日常生活中应注意减少高糖饮食的摄入，必要时可配合二甲双胍等双胍类降糖药物治疗。
3.不良饮食习惯
在生活中，许多人的饮食习惯是错误的。长期错误的饮食习惯会导致体质越来越差，直接影响体内血糖的摄入。
导致多种疾病频发，高血糖就是其中之一。其中，吃肯德基等垃圾食品是高血糖的主要原因，所以最好注意饮食。

4.运动量太少
许多年轻人通常喜欢坐在那里，有时整天坐着，长期锻炼会增加胰岛负担，最终导致血糖升高。
适当的运动可以降低血糖，减缓餐后血糖的峰值。
5.长期便秘
我相信每个人都遇到过便秘，便秘是新陈代谢的问题。如果身体新陈代谢紊乱，体内毒素就不那么容易排出，自然会影响血液循环，从而影响体内血糖的变化。