45岁的王先生是一名出租车司机，这些年为了挣钱，每天接单不断，经常为了跑单吃一顿不吃一顿的，甚至有时候直接在车上吃点面包什么的就对付过去了，所以早在一年前就出现了便秘，因为便秘的情况实属常见，所以王先生也没有太在意，也不想花这个钱去医院检查。
导致后来便秘越来越严重，有时候半个月都没有任何便意。需要借助泻药才能上一次厕所。

但是在近几个月除了便秘便秘以外，王先生腹部还频繁的地出现隐痛的现象，偶尔在排便的时候还会出血。但是他一直以为是普通的上火和痔疮导致的，也就没在意。
直到这个月，突然腹痛难忍，吃止痛药也没用，才在家人的劝导下到医院做了一个详细的检查，但是检查结果对于一家人来说无疑是晴天霹雳，原来是张先生患上了肠癌，而且因为拖得时间太长已经到了晚期。

医生通过询问了解到王先生患上肠癌的主要原因，因为王先生常年都在开车接单，饮食不规律，再加上坐在车上也没有过多的活动，使得肠道的蠕动减慢，从而引起的便秘，而便秘则会导致大量的毒素和垃圾堆积在肠道中，被肠道反复吸收，从而增加了患上肠癌的风险。

在加上王先生工作的原因，经常有出现便意却也不得不忍着的情况，导致便秘也越来越严重，长时间如此，肠道出现癌变的的风险也就因此加大了。
有5类人，容易被肠癌找上门，如果你不在其中，那么恭喜你！
一、长期久坐不动的人
现在很多人因为工作的原因，基本上一坐就是一整天。经过科学表明，人在吃完饭之后，如果没有活动，或者是活动量太小，则会导致肠道蠕动力变得缓慢。导致吃进去的食物无法正常的消化吸收，从而积留在肠道中的时间过长导致便秘的出现，因此也就加大了患上肠癌的几率。

有很多人都是无肉不欢的，几乎顿顿离不开肉，但是如果长期大量的摄入肉类，就会导致摄入过多的脂肪的蛋白质。容易在肠道中分解产生有害物质，而这些有害物质在导致停留时间过长，损害到我们的肠道，从而导致肠壁引发大肠炎症，加大诱发肠癌的风险。

三、长期便秘的人
食物进入到人体内经过消化所产生的粪便中有大量的代谢垃圾和毒素，而便秘就会导致这些毒素长期堆积在肠道中，从而是肠道的蠕动变得越来越慢，便秘的情况也会随之加重，因此形成一个恶性循环，而反复便秘就会加大患上大肠癌的风险。
四、不爱喝水的人

水是人体最不能缺少的一部分，每天最好保持饮水量达到2000毫升作用，而平时很少喝水的人则会导致肠道缺乏水分而吸取粪便中的水分，导致大便变得过于干硬无法排出，因此也会导致便秘的出现。所以患上大肠癌的几率也会加大。
五、长期抽烟喝酒的人
经过研究发现，长期抽烟的人，除了容易患上肺癌以外，诱发大肠癌的风险也会升高。抽烟所导致大肠癌的几率是不抽烟者的两倍。而喝酒也成为了现在年轻人的主要社交方式，然而，长期喝酒，会导致肠道黏膜受到损伤，所以为了身体健康，最好戒烟戒酒。
想要保护肠道，日常补充润肠通便水，减少肠道癌变的风险

建议肠道不好的人，平时可以补充一些郁仁常青饮，它是有郁李仁、莱菔子、火麻仁、甘草、茯苓、决明子等药食两用的食材和多种益生菌搭配经过发酵制作而成的一款饮品，直接喝更有利于肠道吸收，调节肠道的菌群，同时还能清热解毒，清除胃肠道中的毒素和细菌，促进肠道的蠕动，有效的缓解便秘，预防大肠癌的出现。
除此之外，平时还要保持良好的生活习惯和作息，少吃一些辛辣重口味的食物，饮食尽量保持清淡，多吃一些新鲜的蔬果，给身体补充维生素和纤维素，能够加速肠道的蠕动，使食物可以更好的消化和吸收。也要注意休息，不要熬夜，保持良好的睡眠质量，提高身体的免疫力，避免疾病的入侵。