查看完整版本: [-- 生理期冷饮 洗头还真没问题 ?[6P] --]

武当休闲山庄 -> 生活妙招 -> 生理期冷饮 洗头还真没问题 ?[6P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

天人地 2022-09-13 08:19
一说到生理期,这个讨人嫌的亲戚着实让人不少心烦。
女性,烦在这也不能做,那儿不能做;
而男性,烦在原本温柔可人的女朋友突然变得情绪不定、暴怒无常.....
然而,对于女性朋友来说,大姨妈的拜访,是否真得这也不能跑,那儿不能跳,不洗头也不洗澡......直接躺在床上睡大觉?
从医学角度分析,姨妈期间这些事儿真的不能做吗?

其实,这些事儿能做!
第一,冷食
每逢姨妈拜访,年长的女性往往分为两大派别-----
喝冰水痛经派:女孩子喝冰水,痛经的时候有的你受!
喝冰水没事派:我姨妈拜访还不是照样吃冷喝冰,啥毛病都没有,更别说痛经了。
但严格来说,目前医学上并没有证据表明喝冰水与痛经有存在直接关系。有些女性在生理期喝热水、红糖水的确是舒服,但并不意味着喝冰的就加重痛经,更不会引发几十年后的健康问题。

打个比方,像关节炎,有些患者认为是自己体寒导致骨关节炎,但实际上只是寒冷环境下温度和其他变化,关节粘液滞性就会受到影响,并同时影响人的情绪。本身患有骨关节炎的患者,自然就会觉得关节疼痛。
同样道理,经期饮食,都是因人而异。
有的妹子喝一口凉水就会疼,而有的妹子大冬天吃俩冰淇淋照样活泼乱跳。
所以若你吃了这些会不舒服,那就不要吃。若吃了没什么异常,那想怎么吃就怎么吃。

第二,洗头
经期完全可以洗澡洗头,本身生理期是一个免疫力降低的状态,若连个人卫生都不搞好,那还有可能会造成细菌感染。
即便不能每天淋浴,女性朋友都应该在睡前用清洁的温水擦洗一下外阴,但别用任何洗液,更不要冲洗阴 道。

第三,跑步
若本身生理期没有什么痛经,那也么必要因姨妈拜访来停止运动。
但若你已经疼得无法直起腰,无法下床,痛经或出血量大,似乎每迈出一步就感觉像将水龙头打开。这时候还是别逼自己,安心在家窝着.....
当然了,可别拿着“痛经”这个挡箭牌而趁机偷懒哟!

其实,这些事儿还真别做!
第一,可能会出血的操作
由于女性在生理期期间,其凝血功能会降低。一些可能会出血的操作,建议还是暂停进行。例如手术、拔牙、献血、做胃镜/肠镜等。
第二,骑车/骑马
由于生理期,女性的子宫和外阴充血,都较为薄弱。一些剧烈运动例如骑单车、骑马等会造成损失,以免骑着骑着就侧漏......

第三,性生活
对于健康女性来说,虽说只要注意卫生,生理期进行性生活并不会增加盆腔感染几率,但要是本身患有炎症或不注意卫生,经期同房就会加重病情,更容易患病。
虽说生理期进行性生活不会导致不孕、子宫内膜异位又或者炎症,但还是不鼓励月经期进行性生活。毕竟退一万步来说,“浴血奋战”过后,这床单还真不好洗......
所以说,生理期对于自己而言,最关键时自己想怎么舒服就怎么舒服。
抛开这些所谓的禁忌,无论是特殊的日子,还是寻常的生活中,
都得需要做一个最骄傲、最自由的女生!


查看完整版本: [-- 生理期冷饮 洗头还真没问题 ?[6P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号