猪肉作为中国人最喜欢的肉类，中国每年的猪肉消费量占世界猪肉消费总量的50%，可见中国人有多爱吃猪肉。

猪的全身都是保护猪皮美容，猪里脊美味，猪肺清肺润肺，猪肝温补益气，除了猪肚也是一件好事。

从古至今流传着这样一句顺口溜，那就是一句顺口溜，“一个猪肚十副药”这句话的意思是猪肚的营养价值比10副药物要好。这种说法可靠吗？经常吃猪肚会给身体带来什么好处？

为什么说“一个猪肚十副药”？

自古以来，猪肚在人们心中的地位就很高。因为猪肚含有更多对身体有益的营养，多吃猪肚可以提高免疫力，抵抗病毒和细菌的入侵。

古人之所以认为猪肚比10副药好，是因为当时由于医疗水平落后，人们生病后无法得到有效的治疗。

因为家家户户都养猪，为了让家人恢复得更快，健康的人经常杀猪取出猪肚，病人吃了猪肚后，很快就恢复了健康。

随着代代相传，人们也把猪肚当作神药供奉。

事实上，这种说法确实被夸大了。虽然猪肚富含相同的物质，但并不是所有的疾病都能治愈。对于身体虚弱的人来说，吃猪肚确实能达到调理身体的效果，也能给身体补充更多的营养。

但猪肚毕竟只是食物，不能完全取代药物治疗疾病，诊断一些恶性疾病患者，也需要按照医生的指导按时服药，不能盲目听网上谣言，以免延误疾病的最佳治疗时间。

常吃猪肚有什么好处？

1.养胃护胃

肠胃作为消化吸收食物的重要器官，猪肚中的一些物质可以达到益气健脾、养胃、保胃的功效。

对于身体消瘦、经常便秘腹泻的人，有很好的调理效果。

2.预防缺铁性贫血

猪肚富含碳水化合物、脂肪、维生素和铁。

多吃猪肚能为身体补充铁，还能有效预防缺铁性贫血的发生，激活自身造血能力补充气血。

3.提高免疫力

猪肚中的一些营养物质是其他食物无法替代的，对于身体虚弱、经常感冒发烧的人来说。

多吃猪肚能有效激活自身免疫细胞的活性，提高免疫力和抵抗力，降低患病风险。

四类人要愿意吃

1.便秘的人

便秘已经成为一种非常困难的疾病，尤其是许多老年人，由于久坐不动或饮食不规律，经常出现便秘。

多吃猪肚能改善胃肠蠕动和消化功能，加速食物的吸收利用，促进粪便排出，有效改善便秘。

2.正处于恢复期的患者

虚弱或正处于恢复期的患者如果想补气益血，缓解疲劳，可以多吃猪肚，可以有效调节肠道不适，帮助身体尽快恢复，增强免疫力。

3.关节酸痛的人

猪肚富含钙。对于年老体弱、背痛、关节无力的人来说，多吃猪肚可以促进维生素D和钙的吸收和利用，增强骨关节的活动。

4.肾气不足的男性

肾脏作为体内非常重要的代谢器官，是体内阳气的主要来源。当肾功能虚弱时，肾气不足会导致男性身体素质差，也会导致男性盗汗和遗精。

吃猪肚能有效改善肾气不足，增强肾功能，提高肾活力。