肺结节秋季容易增大？吃柚子，肺能慢慢变健康

肺，主气，司呼吸，相傅之官，有着“华盖”之称，为五脏六腑“遮风挡雨”

保证肺部正常功能运转，才有利于人体进行气体交换，维持人体正常的机能运作，呵护个人健康，但是在现在的生活中，患上肺结节的人群也是越来越多，这也不得不引起人们的高度重视。

深秋的时候，说到柚子可是个宝贝。柚子有红心柚子，有蜜柚，味道都很美味。剥开皮后，露出晶莹剔透的果肉，一粒一粒的格外好看。俗话说“秋吃柚子，赛过吃肉”，柚子不仅好看好吃惹人爱，它还含有丰富的蛋白质、维生素C，钙、磷等营养元素，秋季天气干燥。常吃点柚子还可以补充水分、止咳、解毒，而且是一种不可多得的美味水果。

食材准备：柚子1个，白糖半碗、凉开水2杯

制作步骤：

1、先准备好柚子、白糖、凉白开，然后将柚子头部削去扒开来。

2、柚子虽然好吃却特别难剥，但我婆婆剥柚子那可真干净又快速。你看，将上面切去后，再顺着白膜各切几刀，然后将每瓣的皮撕下来。

这样剥柚子不仅好剥，还剥的很干净。

3、你看，婆婆很快就将所有柚子剥完了，这果肉一粒一粒的，特别好看。

4、剥好的柚子，如果怕麻烦，用婆婆的第一个方法：直接撒上两三勺白糖拌一拌，腌制一个小时左右再食用，那味道酸甜爽囗，真是好吃极了。

5、如果想储存更久一些，还可以用第二个方法：加点蜂蜜放入锅中熬至浓稠，做成柚子酱装进消毒过的瓶子里，每天吃早餐用来抹面包也非常不错呢！

6、除此之外，还可以用第三个方法：腌渍好的柚子加入凉开水搅拌均匀，当饮料酸甜可口，是再美不过了

柚子的三种食用方法，简单好做又美味，清肺润肺有着别的水果不可替代的作用！肺结节患者一定要坚持食用