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厨爹 2022-08-26 22:20

  在我们的固有认知中,似乎只有内脏空腔器官才会长出结石,比如胆囊结石、尿道结石、胃结石等等。

  但是,近些年关于口腔健康的科普类内容越来越多,再受到牙刷不断更新换代、广告宣传的影响,许多人都认识到了一个原本陌生的词汇,也就是“牙结石”。

  所谓牙结石,在临床上也被简称为“牙石”,它一般都存在于人口腔唾液腺开口处的牙齿表面上。牙结石的本质其实就是由各种食物残渣、脱落的坏死口腔上皮细胞、唾液中的矿物质混合而成的。

  在最初阶段,牙结石是乳白色的软垢,之后会逐渐钙化并变得坚硬,呈现出黄色、棕褐色或者是黑色,其不仅影响到了牙齿美观,同时也是牙周疾病出现的重要危险因素。

  因为牙结石对口腔来说,其本身就是一种异物体,在变得坚硬之后,它会不断刺激牙周组织,并对牙龈造压迫,影响到牙周血液循环。

  随着牙结石的不断发展,久而久之其可造成牙周组织的病菌感染,并引起牙龈发炎、萎缩,最终形成牙周囊袋。如果放任其发展,牙周膜就会不断被破坏、形成恶性循环,并将牙周支持组织全部破坏,导致牙齿被拔除。

  那么问题来了,牙结石如此可怕,到底该如何清除呢?

  其实,就如上文中提到的一般,所以刚刚形成的牙结石都是软垢状态。因此,在牙结石形成的最初阶段,用口腔清洁法、刷牙就能够将软垢和牙菌斑去除。但是,如果长期不注重口腔卫生,牙结石已经发生钙化,就不容易清除了。

  不过,好在临床也有对付其的办法,比如以下两个方式,大家在生活中就可以尝试一下:

  1、洗牙

  科学建议,成年人应当每半年进行一次口腔健康检查,每隔1-2年的时间洗牙一次。所谓洗牙,并不是指将牙齿表面清洁干净,而是牙齿洁治术,操作过程就是通过洁治器械操作,将附着在牙龈表面上的牙结石、菌斑和色素清除。

  同时,洗牙还能够磨光我们的牙齿面,延缓菌斑和牙结石的形成与沉积速度。有很多人在洗牙之后,明显感觉自己的牙缝变宽了,这其实并不是洗牙对牙齿造成了损害,它正是牙结石被清除干净的表现;

  2、学会刷牙

  除了牙齿洁治术之外,大家还需要通过生活方式改变进行调整,特别是早晚刷牙、饭后漱口,这是防治牙结石形成的最重要措施。

  在日常生活中,我们应当采用正确的刷牙方式,也就是竖刷法,这样可以有效清除食物残渣和牙齿污垢,同时还能起到按摩牙龈、促进周围血液循环的效果。在有条件的情况下,大家还可选择正规的电动牙刷。

  最后还要强调一点,只要吃饭,牙齿就会堆积少量的食物残渣,如果日常卫生做不到位,无疑就是给牙菌斑和牙结石的形成留下了突破口。因此,我们在日常生活中,首先应当注重口腔卫生。其次,在有条件的情况下,定期洗牙也是非常必要的。


城阳记忆 2022-08-27 09:59
牙结石是我的痛,这几年由于疫情也没敢去牙科洗牙,只能在家每天用冲牙器


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