糖尿病是一种全身慢性进行性疾病，主要是由于胰岛β细胞不能正常分泌胰岛素，从而导致胰岛素分泌不足，引起的体内以糖代谢紊乱为主的糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢紊乱，导致肝糖原和肌糖原不能合成，很容易伴随血糖升高等问题。

糖尿病是一种“富贵病”，多半是因为自己不正确饮食习惯，大鱼大肉，暴饮暴食等引起的，希望大家积极调节饮食，确保充足营养物质摄入，降低并发症风险。

糖尿病早期信号！

1. 视力变差
2. 咽干舌燥
3. 怎么吃都会瘦
4. 刚吃完就觉得饿
5. 夜尿增多
6. 足部麻痹
7. 皮肤干痒
8. 身体疲劳乏力

糖尿病并发症都有哪些？

1、急性并发症：主要包括糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗综合征，这些通常比较危险，应该及时进行治疗，以免危及糖尿病患者的生命安全。

2、慢性并发症：主要包括糖尿病的大血管病变，如心脑血管疾病，糖尿病的微血管病变，如糖尿病肾病、糖尿病眼病，还有糖尿病神经病变。有些患者还容易出现糖尿病足，糖尿病患者还容易并发感染的存在。

由于糖尿病慢性并发症会严重影响到糖尿病患者生活质量和自然寿命，故对于慢性并发症应该做到早期防治，主要是针对糖尿病患者在平时应积极控制好血糖、管理好血糖。

面条，是糖尿病的“催化器”？

面条是我们生活中常吃的主食，面条是由面粉经过加工制作而成，其中营养成分主要来自于面粉，面粉主要成分就是碳水化合物。

面粉含有蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素，矿物质等，但由于其含量比较低，单纯吃面条难以满足，人体对于营养需求，长期吃面条会造成营养不良。

客观分析，长期吃面条确实对健康存在一定威胁，面条本身升糖指数在81左右属于升糖指数高的食品。如果盲目摄入体内确实会导致血糖不稳定。

长期吃面条，会导致体内碳水化合物越来越多，形成脂肪让身材越来越胖，肥胖是多种慢性疾病，罪魁祸首面条升糖指数高，吃多了也会导致胰岛细胞加班加点工作。

长期处于超负荷工作状态，胰岛功能就会遭到破坏，胰岛细胞会支撑不下去，胰岛素分泌量减少，进而引起糖尿病。

如果您平时非常爱喝面条，那么建议选择粗粮面条，其碳水化合物含量相对比较低，并且生产指数不高，能够满足人体纤维素摄取，对于加快成为蠕动效果还比较。

医生：不止面条，这4物，要管住嘴

⑴忌盲目过量食用水果

糖尿病患者如果盲目过量摄入水果，会导致血糖不受控制。水果含有大量维生素纤维素和矿物质，这些营养元素对于糖尿病患者有益水果中含有糖分，有葡萄糖果糖和蔗糖。

果糖在代谢时不需要胰岛素细胞参加，所以糖尿病者在血糖控制后可以吃低糖水果，比如葡萄，李子，草莓，樱桃等；枣子，柿饼，桂圆等水果含糖量高，则禁忌食用。

⑵忌食用蜂蜜

蜂蜜中的主要成分是碳水化合物含量非常高，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克蔗糖两克左右，含量最高的葡萄糖和果糖均为单糖。

进入体内会直接被吸收进入血液中导致血糖升高，蔗糖和糊精经过水解后即可被吸收，可见蜂蜜升糖指数是非常高的，糖尿病患者还是不要接触了。

⑶忌高温烹饪食物

长期高温烹饪食物，很容易生成大量终末糖基化产物，糖尿病患者很容易出现并发症，最大程度上抑郁体内终末糖基化产物过多有关。

由于终末糖基化产物在人体中天然存在，糖尿病患者本身由于血糖较高，其体内各组织形成的终末糖基化产物显著高于常人，高温烹饪很显然是对糖尿病患者不利的。

⑷忌烟酒

香烟中的烟 碱会直接刺激肾上腺素分泌，造成血糖升高少量易安检对于神经有兴奋作用，但大量摄入作用相反，对于中枢神经会起到麻痹和抑制作用，对胰岛素分泌有不良影响，增加糖尿病风险。

长期吸烟还会导致有害物质，在体内不断积累更容易引肺部癌变几率，希望大家赶紧戒烟，并且远离二手烟环境，减少有害物质吸入。

酒精类饮品摄入过多更容易导致肝脏功能紊乱，糖尿病人由于糖代谢紊乱，不能像正常人在肝脏内储存葡萄糖，所以肝脏解毒能力差，长期大量喝酒更容易引发肝硬化等。