小梦25岁，怀孕五个月，家里对她的第一个孩子很是关心，所以让她先辞职在家休养，可没想到小梦突然脑梗死，全家都陷入了悲伤之中。尤其是小孟的老公和婆婆，他们都快生了，怎么突然之间，就发生了脑梗死？医生仔细的询问了一下，发现小梦怀孕后，一家人都很谨慎，很少让她锻炼，只能把东西放在自己的床上，后来怀孕了，老公和婆婆每天都会笑的合不拢嘴，每天都在给她熬汤，但是随着时间的推移，她的体重也在不断的增加，医生建议小梦要注意饮食，否则肚子太大，孩子会出问题。小梦说，她的老公也是站在她婆婆这边的，她让小梦再坚持几个月，她就跟老公吵了一架，然后小梦就晕了过去。

医生提示：3种食品要避免血管阻塞，最好不要食用

高胆固醇食品

蟹黄、鸭肝、蛋黄等都含有较高的胆固醇，食用过多会使血液中的胆固醇含量迅速增高，从而导致血脂增高，血流速度降低，久而久之就会出现血栓，从而造成血管阻塞，从而引发脑梗。

高糖食品

糖果、蛋糕属于高糖食品，如果摄入过量，会使身体中的糖分转变为脂肪，从而加快血管内脂质沉积，形成刮刮阻塞，同时，糖分过多还会损伤血管，使人体产生胰岛素异常，从而诱发高血脂，增加脑血管疾病的发生几率。

高脂肪食品

红烧肉、猪蹄等食物，虽说味道鲜美，但其中的卡路里含量极高，吃多了，其中的一部分会转化为卡路里，剩余的脂肪则会在体内积聚，进入血管后，血液会变的粘稠，当脂质沉积在血管中，就会堵塞血管，影响正常的血液流通，最终引发脑梗。

如果血管阻塞，就会有7种症状，这可能是脑梗的前兆。

1.舌头不清、口吃、说话困难

2.经常打呵欠，中餐后情况更糟

3.频繁的眩晕，昏迷后不久就会苏醒

4.全身一半麻痹，手指和双腿常常麻痹

5.视力模糊，眼前发黑，视力明显下降

6.胸口不正常，有间断的跛行。

7.手臂冰冷、麻木

每日清淤，防止脑梗塞，最好做到以下三点

喝大量的水

多吃一素

年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。

饮食均衡

平时要防止脑梗，平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时要多吃一些高质量的蛋白质，防止血液粘稠，防止血管堵塞。