牛奶属于一种最为多见的乳制品，含有大量的蛋白质、钙质以及维生素等各类对人体有益的物质。

　　不管是儿童、青少年还是中老年人群，每天适当的喝一些牛奶，可以起到非常好的养生保健功效。所以在日常中，有很多人每天都会喝牛奶。

　　但是，有不少人认为，如果常喝牛奶的话，就会导致体内长出结节，这是真的吗？可以从4方面分析，不妨看看。

　　一、蛋白质含量高容易营养过剩？

　　很多人认为，牛奶中的蛋白质含量特别高，人体的吸收率也比较快，一旦经常喝牛奶，就会导致进入体内的蛋白质量过高，容易形成营养过剩现象。

　　而一旦是营养过剩，就会影响到人体内的激素水平，从而使得激素紊乱。并且使得内环境会发生改变，从而增加患有各种疾病的概率。尤其是会增加患上一些结节的风险，比如乳腺结节或肺结节、肝脏结节等。

　　二、脂肪含量多容易导致肥胖？

　　还有人认为，牛奶中含有大量的脂肪，人体的吸收率达到了97%。如果经常喝牛奶的话，人体中的脂肪含量会增加，导致人体发胖，也会影响到激素水平。而且牛奶中还含有一些牛的激素成分，如果饮用牛奶过多，会诱发一系列的结节的出现。

　　三、机体完全可以吸收掉牛奶中的蛋白质

　　然而，以上的说法完全错误，没有任何的科学依据。牛奶中含有的优质蛋白特别丰富，吸收率也特别高。但每天即使饮用500ml的牛奶，人体也能够很好的将这些蛋白质完全吸收、消化和利用，不会出现营养过剩现象，更不会影响到体内激素水平。

　　四、脂肪为不饱和脂肪酸

　　牛奶中确实含有较多的脂肪，人体吸收率也比较高。但是，这些脂肪以不饱和脂肪酸为主，属于微粒状的脂肪球。

　　进入人体之后，会被快速吸收以及利用掉，不会堆积在体内。也就不会引起人体发胖，更不会使得激素水平发生异常。而且在牛奶当中，更不会含有所谓牛的激素。

　　四、结节的形成较复杂

　　结节是一类隆起性的病变，好发于各个部位，比如真皮、表皮或皮下组织当中，都会出现结节。另外，在人的甲状腺、乳腺、肺部、肝脏等各个器官当中，也会长出结节。

　　而导致出现各种结节的原因非常复杂，一般与感染细菌、病毒或者是真菌等因素有关。另外，如果出现了组织细胞增生血管病变，或者是一些代谢性疾病的话，也会引起结节的出现。

　　如果在喝牛奶时，注意选择正规厂家的牛奶，牛奶没有被任何致病菌污染，那么喝牛奶就不会引起致病菌感染现象，更不会诱发一些疾病的出现。所以，根本不存在喝牛奶会引起结节的说法。

　　总而言之，牛奶中的蛋白质、脂肪等物质，可以很好的被人体吸收和利用。只要每天合理补充牛奶，就不会导致营养过剩，更不会影响到激素水平。

　　而且所有结节的形成过程比较久，原因也比较复杂，任何一种结节的出现，都与喝牛奶无关。所以在日常中，除了对乳糖不耐受的人群来说，每天适当的补充一些牛奶，对健康有益无害。