虽然肝脏常常被认为是“沉默的器官”，即使出现问题也不轻易表露出来，但近年来，肝病的发病率高居不下，让人无法不重视肝脏的健康，除了在定期体检中可以发现肝脏的问题之外，在清晨早起后，这些表现也在一定程度上，预示着肝脏可能出现了病变。

身体若出现这4种“异常”，医生提醒：肝脏正在病变
1、全身乏力
经过一夜的休息以后，第2天本来应该精神焕发，没想到却还是浑身疲乏，注意力不容易集中，或许说明肝脏正在病变人体内的胆碱脂酶的功能下降造成的。

2、醒得早
经常失眠多梦，睡眠前半夜里容易醒，第2天感觉浑身乏力，这都是肝脏受损的表现，如果出现这样的症状，一定要多注意调理。

3、口苦、口臭
如果经常口臭会影响别人对自己的评价，也会影响自己的工作。如果不是肠胃不好，或许是肝脏发生了病变，因为肝功能衰退，血液中的氨会增多，氨血流到口腔就会变成口臭。

4、刷牙出血
肝功能衰退时，凝血因子分泌也会因此减少，所以刷牙的时候经常会出现牙龈出血的症状，如果频繁牙龈出血，一定要及时去医院里做筛查。日常生活应该规律饮食的，需要注意按时吃早点，生活规律，定期超声检查就可以了。应该避免辛辣刺激食物的，饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的局部不适,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
通过上面应该很清楚的知道到底是哪个地方出现问题了，就应该毫不犹豫的对症处之，只有把胆调整过来，肠肝才能迅速得到修复，方法总比困难多，这个相对容易些，抽点空闲时间，到农村野外采摘点开紫色花的灌南苦菜，红糖适量，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食清淡些，少吃多餐，晚上不要熬夜，早点休息为宜，慢慢的一切就会恢复正常的。