一次在公司的宴会上，关斌突然患上了痛风病，不得不弯下了腰，他的眼里还挂着泪水，可以想象他此刻的心情有多糟糕。之后，他的同事们都给他吃了一些药物，但是都没有好转，他只能带着他去了医院。关斌才二十五岁，年纪轻轻就感冒了？众人脸上都露出了不可思议的神色，正常来说，痛风这种东西，只有上了年纪的人，才会这么说，这家伙的身体素质实在是太差了！

关斌患的是痛风，体内的嘌呤浓度过高，导致体内的嘌呤代谢紊乱，导致体内的毒素无法排泄，最终导致“痛风”。

高尿酸，究竟是怎么造成的？

这是由于食物中含有大量的嘌呤，人体吸收的嘌呤远远超出了人体的消化能力，嘌呤会在代谢的时候被分解为尿酸，过量的嘌呤会导致痛风。我们平时喜欢喝的老火汤，会增加人体的嘌呤，如果有痛风病，就不要再喝了，以免引起尿酸增高，引起痛风。此外，还会影响到尿酸值。

痛风是一种非常危险的疾病，千万别放松警惕！

尿酸过多，会随着血液循环，慢慢的渗入人体的各个器官，导致尿酸在关节内堆积，无法及时排出，导致痛风。高尿酸不仅会导致关节炎症、骨骼损伤，还可能导致其他器官的损伤。尤其是肾脏，肾脏中的尿酸含量太高，就会导致尿路结石，尿路结石可以通过微创手术排出，但肾衰竭是比较严重的，一开始没有任何症状，就是排泄不出来，一旦排毒失败，那就麻烦了。

高尿酸的原因是高嘌呤食物。

1.肉，海鲜

古人称“富贵病”为“富贵病”。据统计，绝大多数的痛风病患者，都是有钱有势的生意人。他们的饮食很好，每天都是大鱼大肉，还有那一碗让人垂涎欲滴的汤汁，从这一点就可以看出，这里的嘌呤含量很高，而高嘌呤的人，体内的尿酸就会升高，这也是为什么会出现痛风的原因。相比之下，正常人的体质，就会比生活条件好的人，更容易患上痛风。

2.酒精饮料

由于他们的饮食习惯，十几岁的孩子也会患上痛风。本来，水是最好的“饮料”，但他们偏偏喜欢喝奶茶、汽水之类的东西，就算百分之百喝下去，也未必对人体有好处，还可能引发高尿酸。另外，还有一种“饮料”，长期饮用会对人体产生损害，特别是饮酒后，会阻碍尿酸的排泄，从而引发痛风。

保持好的生活方式，高尿酸就会自动远离你。

1、保养肾脏

肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。

2、保持充足的水分

每天饮用超过八杯水可以促进身体排毒，因为体内的毒素会从尿液中排出，如果没有足够的水，或用其他饮料代替，会影响排尿，从而引起尿酸沉淀，因此要注意调节尿酸值，防止痛风。总之，日常生活中要保持良好的生活方式，控制好尿酸，保持良好的睡眠。