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huozm32831 2022-08-08 09:08

导语:高血糖是“三高”疾病常见慢性疾病之一,根据相关研究调查报告显示,截至目前我国高血糖患者高达2.5亿,且呈现递增、年轻化趋势。
高血糖患者在降糖治疗的同时,还需要注意做好日常护理工作,如生活饮食护理,还有运动、监测血糖工作等,都应一一配合做好,这样才能更好的控制血糖,了解血糖情况。

前几天一位患者给我留言,说他患有高血糖,每天都会定时测量,有天他测的空腹血糖是8.5mmol/L,这样的血糖值算严重吗?
其实空腹血糖值高并不一定是高血糖严重与否,还要从多个角度考虑才可以,今天就和大家聊一下血糖。
01
什么是空腹血糖?
空腹血糖是指前一天晚饭后,到第二天早餐前,8-10个小时没有进食的情况下,血液中葡萄糖的含量。
空腹血糖是检测是否患上糖尿病的一个方法;正常的情况下,空腹血糖的范围在3.9-6.1mmol/L,如果空腹血糖值在低于2.8mmol/L,则可能是低血糖,需要及时补充能量,并就医检查;
糖尿病前期和糖尿病的患者要定期监测血糖,到医院就诊,调整治疗方案。
02

空腹血糖8.3,算严重吗?
根据《中国高血糖防治指南》规定:正常情况下人的空腹血糖数值为4.4~6.1mmol/L,餐后一小时血糖数值需要控制在6.7~8.3mmol/L,餐后两小时5.0~7.2mmol/L。
通过这一个判断标准可以看出。
正常人血糖会随着进餐时间改变等有变化。另外看是否为睡前血糖,有些人喜欢测睡前血糖,睡前血糖8.5mmol/L,相对来说偏高,睡前大概为6~7mmol/L的状态,第二天空腹时,降到5~6mmol/L的状态,这样的状态是很好的。
03

医生解释:若是这3种情况,基本不用担心
——老年人
随着年龄的增长,60岁以上的老年人身体功能逐渐衰退,体内的血糖值也会出现变化,因此60岁以上的老年人,在空腹测量血糖是血糖数值,并没有传统意义上的严格要求,只要控制在8.0就可以了。
此外血糖出现8.5的情况也不用太过于紧张,只要注重适当的调控,也有利于体内血糖的稳定。

——情绪不稳定
测量血糖时脾气暴躁以及过度紧张等可影响血糖检查结果。情绪波动过大时会紊乱自主神经功能,内分泌失调,肾上腺素分泌有所增多,从而导致血糖升高。
必须保持乐观心态,凡事都要冷静,不能太着急,每次测量血糖前不能大喜大悲,需保持心境平和。
——孕妇
一个女性怀孕期身体状况容易出现变化,不能以原有的机能做标准,比如怀孕的人身体受到孕酮作用,使激素代谢出现下降,导致激素内分泌出现偏低。
通过资料研究发现,孕妇在生活中空腹血糖数据,需要保证在5.1mmol/L范围是稳定的,当身体的血糖控制数值和临床标准有差别,比预计的血糖要高,属于"妊娠期糖尿病"的表现,日常一定要做好饮食的控制。



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