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huozm32831 2022-07-30 11:05

俗话说“人与动脉同寿”,养血管就如同是养命!进入到快节奏的今天,不良的恶习现象,很容易导致血液粘稠的情况出现,其中就包括:高糖、高盐、高脂肪、酗酒抽烟、精神压力过大等恶习是区分不开的。

血液一旦粘稠如粥的话,就会很容易阻碍到毛细血管内血液的流通速度,从而导致心脑血管疾病的出现,对身心的健康发展危害非常的大。血液粘稠度较高的话,会导致身体出现各种不适现象,我们从细节上面就可以观察出现。尤其对于中老年人来说,进入到冬季,气温骤变,很容易导致心脑血管疾病的出现,需要及时的做好检查和预防措施!
血液黏不粘稠,看嘴就知道,若无这2种表现,说明血管“超”干净
1、嘴唇发紫

如果说眼睛是心灵的窗户的话,那么嘴唇的色泽、质地等就是健康的晴雨表了。健康的人一般嘴唇的颜色所表现出现的是红颜色,柔软有光泽。反之的话,对于血液粘稠的人来说,一般会表现出嘴唇发紫的现象,可能是血液粘稠度高,从而导致红细胞增多所引起的,若没有的话,说明血管很健康。
2、流口水

睡觉可以说是每天都需要做的事情,但是如果出现睡觉流口水的情况的下,对于中老年人来说,就需要引起重视了,其中导致睡觉流口水的因素有很多,包括:睡姿不当、口腔疾病、脾胃失调,还有一种血液粘稠引发的。血液粘稠度高,导致脑部的毛细血管堵塞,出现吞咽功能下降,流口水的情况。
血液粘稠者,记住2个喝水“黄金时间段”,按一处,血管一通到底
1、早起喝水

水乃生命之源,水分的补充,不但可以维持人体的新陈代谢,有利于将身体内的毒素和垃圾得到及时的排出,疏通血管,预防血栓。而早起后,是一天中血液粘稠度最高的时候,早起时,身体出现极度缺水的状态,此时很容易导致血液粘稠如粥。反之的话,早起也是喝水的“黄金时间段”,从而可以降低血液粘稠度,软化血管,预防血栓的形成。
2、睡前喝水

很多人都不喜欢喝水,怕影响到睡眠的质量,出现起夜、浮肿的情况,但是如果睡前不进行一点水分的补充的话,就会导致人体细胞出现缺水的情况,导致血液粘稠如粥,而大多数的脑梗都是在夜间发作的。反之的话,睡前进行适当的水分滋养,可以有效的软化血管,降低血液的粘稠度,改善人体的新陈代谢,避免血栓的形成。
按一处心俞穴

心俞穴乃是心的背俞穴,是人体隐藏的降低血液粘稠度的要穴,可以有效的提高心脏的活性,使得血液得到行走有力,从而起到宽胸理气、宁心安神、通调气血、散发心室之热的功效,疏通血管内的垃圾和毒素,改善血液粘稠导致的亚健康状态,刺激心俞穴,预防心脑血管疾病,让血管一通到底,乃是补心血的要穴。


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