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姜谷粉丝 2022-07-11 10:40


弯腰驼背;半躺着玩手机;穿细高跟鞋或没有跟的平底鞋;吃得太多;运动不当;腰部受凉;过度按摩;选择太软的床垫……
如果这些坏习惯已经出现，就要担心腰椎问题了。下面八组护腰小贴士有助于减轻腰椎损伤，快给久坐伏案爱“低头”的Ta!
保护腰椎，改变8个坏习惯








一图教您保护腰椎

也里村菜农 2022-07-11 16:22
来学习了，平时真是太不注重我们的腰了


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