划重点来啦～

晕车其实晕的不是车，而是晕「运动」，医学上晕车又叫「晕动症」。

车子在行驶的过程中，前庭感受到人体是处于运动的，而看手机会将视线聚焦在静止的局部，两个信号对不上，大脑的判断就混乱，所以看手机时往往会晕得更严重。

气味，还会让「忍住别吐」这件事，变得更难坚持。比如，当你晕车时，有人拿出了一份炸鸡……

人在难受的状态下，感官感知异常灵敏，空调中霉菌滋生的异味，座椅缝隙中残留的三手烟，别人手上刚出锅的炸鸡腿……都会加重不适，引起呕吐。

想要预防晕车，有以下几件事可以做：

• 上车前适量用餐，不要过饱或过饿，也不要吃太刺激或太油腻的东西；
• 坐车时不要玩手机，多看看窗外，可以减少视觉和运动觉的冲突；
• 随身带一些气味清香的物品，比如风油精、橘子（皮）等，可以在气味混杂的车厢内获得一方净土；
• 远距离出行可以尝试使用晕车药，苯海拉明和东莨菪碱都是处方药，可以在药店买到，根据说明书使用；
• 有一些医院开设晕车门诊（也叫眩晕门诊或者头晕门诊），晕车严重的朋友也可以咨询一下医生。

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