虽然目前为止新赛季中超联赛开赛时间尚未确认，但中国足协、中足联筹备组为确保联赛开赛筹备工作有序进行，已于近期初步拟定了新赛季中超联赛首阶段分组方案。除两支上海球队受疫情因素影响被同分在大连赛区外，其余各队的分组基本都依据上赛季联赛战绩及蛇形排列原则进行。北京国安队首阶段大概率将被分在梅州赛区参赛。
5月7日、8日，上海申花队、上海海港队分别离沪，并进驻中超大连赛区。这意味着两支球队在新赛季中超首阶段赛事中将分被在同一组别内比赛，同时说明赛事首阶段分组方案在两队转运赛区方案落实前已被推出。
据了解，赛事主办方原则上计划按照上赛季中超联赛成绩及3支升班马球队上赛季中甲联赛战绩，通过蛇形排列方式来确定分组结果。不过，受上海市疫情影响，两支上海球队几经周折才在各方协助下落实离沪及进驻赛区的行程。从防疫等因素来考虑，赛事主办方最终决定微调分组办法，将两支上海球队同分在大连赛区。

备战中的上海申花队
分组微调也曾出现在上个赛季，赛事主办方出于推动联赛号召力、聚敛票房人气的考虑，将3支广东省内的球队（广州队、广州城队、深圳队）同分在上赛季中超联赛第一阶段广州赛区，将上海两队分在苏州赛区。为此，主办方特意将原本分别分在首阶段广州赛区的天津津门虎队与原本分在苏州赛区的广州城队进行了对调。
对于上海两队本赛季中超首阶段同分在一组内，其他俱乐部也都给予理解。毕竟，相比于上赛季大幅压缩的联赛赛程，本赛季中超力争打满34轮，也就是各队将与其它17支球队分别进行两回合比赛。
赛事主办方传来的信息显示，目前大连赛区首阶段赛事分组结果已正式确认，6支球队分别为上海申花、上海海港、广州队、河北队、武汉三镇、河南嵩山龙门。
余下两个组别赛事将分别安排在梅州赛区及尚待确认的第三赛区（很可能为海口）进行。受疫情影响，这两个赛区的分组还存在着微调的可能性，具体结果须由主办方依据疫情等因素而定。
而按照初定方案，北京国安队将与深圳队、河北沧州队、天津津门虎队、升班马梅州客家及成都蓉城同分在梅州赛区，国安队本阶段竞争难度总体适中。
新赛季中超联赛首阶段分组初定方案如下：
梅州赛区：梅州客家、北京国安、深圳队、沧州雄狮、天津津门虎、成都蓉城
大连赛区：上海申花、上海海港、广州队、河北队、武汉三镇、河南嵩山龙门
第三赛区：山东泰山、长春亚泰、武汉长江、广州城、重庆两江竞技、浙江队