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厨爹 2022-05-11 19:34

不管是在家还是办公室,咱们标配都是 :8 小时电脑 / 手机 + 空调;

对着电子屏太久,眼睛又干又痒,有时还有红血丝,忍不住揉眼,却越揉越糟糕!

熬夜刷直播,眼睛更酸胀,一不留神就被安利了各种网红眼药水、洗眼液。但,你可别抢!

乱用眼药水 / 洗眼液不仅不能缓解症状,有时还会加重症状,导致「药物性干眼」。

频繁用,还可能导致眼部菌群失调;甚至导致眼压升高、诱发青光眼.......

长期用它,真能呵护眼睛

一天对着电子屏幕 8 小时或更久,很容易患上轻度干眼 

得了干眼,一般会有眼睛干涩、有红血丝、酸胀、有异物感、沙粒感、烧灼感、怕光、易流泪等感受。

不仅如此,还可导致视力受损。

而以上症状一般可选人工泪液来缓解。

它的主要作用是润滑眼表、补充泪液、稀释炎症介质,顺带改善视力损害。

就像是——用在你眼表的 保湿面膜」,和生理盐水不同,它锁水保湿更持久,让泪膜更稳定。

选人工泪液,注意这三点

1. 水液型人工泪液,适用人群广。

人工泪液有水液、凝胶和软膏型:凝胶和软膏涂了会暂时看不清东西,最好睡前使用;白天晚上都用,水液型更适合。

水液型人工泪液适用人群广泛:

经常戴美瞳、近视手术前后、结膜炎 / 青光眼等眼部疾病、白内障术后导致的干眼症状,都能用它缓解。

对着电子屏幕太久,用眼过度导致的轻中度干眼,也可以用它。

2. 轻度干眼,选黏稠度低的人工泪液。

水液型人工泪液主要成分有:玻璃酸钠、羧甲基纤维素、羟丙基甲基纤维素、聚乙烯醇、聚乙二醇等。

轻度干眼建议 选择黏稠度较低的人工泪液,如:0.1% 玻璃酸钠、聚乙二醇、0.5% 羧甲基纤维素等

使用频率可每天 3 到 4 次。

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3. 经常用,选无防腐剂的更好。

为了开封后保存时间长,一些眼药水添加了 防腐剂,如: 苯扎氯铵、苯扎溴铵、苯乙醇、硫柳 汞等。

而长期用含防腐剂的滴眼液会造成眼表角结膜上皮细胞的损害、加剧干眼。

每天用 6 次以上 / 长期使用 人工泪液 / 常佩戴隐形眼镜, 推荐选无防腐剂产品。

如果还不知道怎么选,可以试试这款海露玻璃酸钠滴眼液

玻璃酸钠的特性是可以在眼睛表面形成一种规则、稳定、长效的水分膜,不易被洗去,可长时间呵护眼睛。

海露人工泪液成分单一,有效成分是 0.1% 高分子玻璃酸钠, 在睁眼状态下可锁水,延长眼表停留时间,可缓解干眼症状。

玻璃酸钠不会渗透到角膜,即使注射到眼睛的前房,血管中也只有可忽略不计的浓度,并且很快被肝代谢,因此没有全身毒性反应。

不添加防腐剂,长期使用不会造成由防腐剂引起的角膜损害。

孕期、哺乳期、小孩都可适当使用。

经常戴隐形眼镜的朋友,不摘镜也可以滴眼,用它缓解干眼所致的眼部干涩或疲劳不适,不会形成附着或残留物。

图片来源:站酷海洛

不含防腐剂,又需要用较长时间,这关键在于它的几个特殊设计:

  • 银质单向阀门防止回流: 上下两个银质单向阀门分隔瓶口、储液室、瓶内液体,使每滴药液只往外走,不会回流。
  • 双层壁药瓶真空状态: 内壁可随药液剩余量变形,维持负压平衡,保持真空(无气)状态。
  • 瓶口与瓶盖的抑菌设计: 瓶口银质螺旋,抑制瓶口微生物生长; 瓶盖内针设计,防止药液在瓶口聚集;瓶盖有通风口设计,使瓶口保持干燥。
  • 特殊阀门系统设计,精准滴液:不管你手劲多大,液滴大小和释放速度都相同;剂量精准不浪费。

滴眼液该怎么用?注意这些细节:

  • 在滴眼之前,一定要把手洗干净;
  • 注意用海露时竖着按压瓶子,更好滴 ;
  • 每次每只眼滴 1 滴就行,头颈后仰倾斜,拉住下眼皮后滴到眼睑或眼白,别滴到黑眼珠上(不然容易闭眼,会把滴眼液挤出来);
  • 滴完轻轻拉下眼皮,闭眼休息,按压内眼角两分钟;
  • 和其他眼药水同用,需间隔 30 分钟。

最开始可以每天滴 3 次,每次每只眼滴 1 滴。治疗数天内干眼症状会逐渐改善;需 3 到 4 周,症状才能明显改善。

如用了后症状没缓解,可增加使用频率,如果每天超过 10 次需要在医生指导下使用。

干眼严重或有红肿发痒、脓性分泌物等特殊症状,或使用 3 到 4 天并不能缓解眼部不适反而加重,建议及时就医。

干燥综合征、糖尿病患者的眼睛干等特殊情况,需医生指导(包括使用时间、疗程、注意事项)。

最后答个疑:经常有人问「缓解眼干,哭一哭行不行」? 也不是不行,但想哭就哭不容易,而哭肿了眼可千万别来问怎么消肿啦。



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