| 沙漠之虎 | 2022-05-11 17:49 |
酸菜鱼酸辣爽口，鱼片滑嫩，肉质细嫩，汤酸香鲜美，深受很多人的喜爱，今天小食就教你自己在家做酸菜鱼，做法简单，一学就会，一起来学吧~ 食 材 : 主料：草鱼1200g 、酸菜400g 辅料：葱段 、姜片、大蒜、干红辣椒、花椒、野山椒、红泡椒、香菜、料酒、胡椒粉、水淀粉、蛋清、盐、糖、鸡精、香葱、麻椒。 步 骤 :  1、新鲜草鱼一条，清洗干净；酸菜冲洗一下切成小段。  2、.如图：将鱼去头，剔骨，取下两面净鱼肉；鱼头从中间片开。  3、将鱼骨剁成2cm的段，鱼肉顺着鱼尾方向斜刀片成连刀的蝴蝶片状。  4、将片好的鱼片放入大碗中，加入少许盐、胡椒粉、料酒、蛋清（少量）、水淀粉抓匀码味。  5、锅烧热，加油，如花椒，干红辣椒 ，爆香葱姜蒜，再加入野山椒和红泡椒，煸炒出香味。  6、下入酸菜煸炒，加入少许料酒，糖，添加足量的水。  7、将鱼头及鱼骨下入，大火烧开，撇去浮沫，煮约10分钟，加入鸡精。  8.调成微火后将鱼片一片片下入锅中，开中火再次沸腾、见鱼片变白即可倒入盆中，表面撒上小香葱段。  9、炒锅中加入适量的油，温油加入干红辣椒、蒜片、花椒麻椒，炸至干红辣椒变酥脆后，趁热倒在做好的酸菜鱼表面即可。  10、上面撒上香菜，就完成喽，是不是很香呀~小提示 1、鱼要活的刚杀得，不要冻完，最好选择草鱼，鲶鱼，这种肉厚刺少的。酸菜也要挑好，不然有一种怪味。好酸菜也要焯水，去掉腌渍菜的涩味，会更好吃。 2、片好的鱼片，一定要用盐搓洗，盐可以让鱼片的水分掉一些，鱼肉紧致弹性好。不容易碎，洗净污水，换三遍水，鱼片成嫩白透明的为好。 3、腌渍鱼片，放好所有的料，用手按摩抓一会。比较好入味。 4、下入鱼片的时候手脚一定要麻利，争取在十秒内放完，然后盖上盖子煮开。这时候的鱼片超级滑嫩的。 5、认真对待，我保证按照这种方式做出来的酸菜鱼，很多大饭店都赶不上的。因为咱们用的是真材实料。 下面小食再为您推荐一些其它鱼的做法~ 鱼肉，具有丰富的蛋白质，小孩子多吃鱼能够提高记忆力，会变得更聪明；而且鱼肉中含有丰富的蛋氨基酸，能够影响血压的调节机制，降低高血压的发病率，对老人的身体健康有很多好处。 番茄水煮鱼  食 材： 草鱼，西红柿，蘑菇，芹菜，洋葱，香菜，油，料酒，姜，葱，盐，胡椒，鸡蛋，淀粉 步 骤： 1.草鱼处理干净，切片，加入料酒、葱、姜、胡椒粉、蛋清、淀粉和盐，腌制1个小时  2.蘑菇、西红柿洗好，洋葱切好，备用  3.西红柿去皮切成小块，锅中放油，油热时，放入大蒜和葱，炒香，加入西红柿丁。文火炒7到10分钟，添加热水，炖煮20分钟  4.放入切好的芹菜、洋葱和蘑菇，继续煮10分钟，加入盐和胡椒粉  5.热水煮腌好的鱼片，煮约30秒，直到鱼肉变白，把鱼片倒入汤中  6.两勺热油，淋在鱼片上，中火再次煮沸，撒上香菜和葱即可。   看完之后，有没有觉得很想吃鱼呢？找个时间做条鱼吧~ |
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