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厨爹 2022-05-08 21:01

在生活的重压下,焦虑、失眠仿佛成了常态。尤其是失眠,现代很多人都有睡眠障碍,“睡觉8小时,失眠5小时“,甚至一失眠就是一整晚,明明身体很疲惫,但就是睡不着,这种症状总是让患者痛苦不堪。

一般遇到这种情况,大部分人会选择去药店买助眠药物,许多人有这样的疑问,对于失眠的人来说,安眠药是按时吃比较好,还是等到失眠的时候再吃效果更好呢?

一、安眠药应该按时吃还是在失眠之后吃呢?

不可否认,服用安眠药是治疗失眠的一种有效有段。但也并不是说,所有的失眠患者都需要服用安眠药来治疗,而且不同类型用药方式也不尽相同。

举个例子,有些人并不是长期失眠,只是偶尔失眠,这样的情况,不用每天都服用安眠药。但也有一些情况相对严重,比如因为身体原因需要长期服用某种药物,而这种药干扰睡眠,又或者术后引起的睡眠困难等,这些就需要在医生的指导下用药了。

二、安眠药该怎么选择?

失眠看似不那么严重,但长期处于这种状态会让身体处于病理状态,抵抗力弱甚至引发其他并发症,所以失眠也需要及时治疗。而治疗的话,一般会采用安眠药治疗,可是市面上的安眠药种类很多,又该如何选择呢?

其实,在失眠药中,有两类是比较常见的;一种是苯二氮卓类,像安定等;还有一种是非苯二氮卓类,像唑吡坦、扎来普隆等,这些主要治疗失眠,而且安全性比较高。

但是失眠的情况和因素有很多,不同的情况治疗方案也不尽相同:

1、入睡困难

生活中不少人,会出现睡不着、躺在床上翻来覆去,入睡困难的情况。对于这种问题,可以选择短效安眠药,睡前服用,效果比较不错。

2、睡觉不踏实

如果总是在夜间惊醒、睡觉不踏实。可以选择中效安眠药,这类药物可以延长深睡眠时间,有效缓解夜间容易惊醒等情况。

3、早晨容易被惊醒

还有一部分失眠患者总是在早上4-5点的时候就醒了。明明觉得时间还早但就是睡不着。这样的情况可以选择长效安眠药,作用时间较长,可以延长总睡眠时间。

三、依赖安眠药,不吃睡不着怎么办?

相信大部分失眠患者都有这样一个困扰:经常失眠,不吃安眠药睡不着,但是经常服用这种药物又担心对它产生依赖性,导致最后不吃安眠药就睡不着,怎么办?

在这里建议大家尽量不要长期服用一种安眠药,在服用一段时间后,不妨换一种药试试,这样可以适当地减少对药物依赖的可能。

当然,不建议大家长期服用安眠药。毕竟是药三分毒,长期服用可能会出现潜在上瘾、出现身体不良反应,甚至有的安眠药刺激胃黏膜,服用时间长了对肠胃不好。

失眠是一种常见疾病。尤其是当今社会,年轻人生活压力大,长期处在高压环境下,焦虑、失眠已经成了常态。白天累了一天,到了晚上却睡不着,就算睡着了也总是惊醒、睡眠质量差等症状,这时候安眠药就成了大部分失眠患者的“救星”。

但是安眠药也不能瞎吃,失眠的种类很多,不同的情况服用的药物不尽相同,建议先咨询医生,选择合适的药物,以免耽误病情。



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