夫妻之前最亲密的事情就是同房，而同房也是感情的黏合剂和保鲜剂，但是同房并不是次数越多越好。而且，适当的同房可以让夫妻关系更好，一旦同房次数过多，对夫妻双方来说都是一种负担累赘。

那么，几天同房一次对身体好？
对于几天同房一次，医生是这样说的，同房次数因人而异和身体素质也有很大的关系。正常情况下，同房间隔几天和夫妻双方的年龄有关，年纪不超过40岁的夫妻，两三天同房一次对身体好，身体不好的人可以间隔时间长一点，四五天同房一次。而年纪超过40岁小于55岁，就需要间隔五六天才能同房一次，而55岁以后的夫妻间隔七天同房一次对身体好。
大家都知道人在不同的年纪，身体素质不一样，而人在衰老的时候，身体机能会减弱，体内的荷尔蒙激素也会减少。所以，年纪越大的时候对同房的需求越少，但是也不是完全没有生理需求，只不过不能和年轻的时候比较。
计算夫妻同房次数的公式也非常简单，就是人的年纪小于50岁后，就用10位数乘以1，这样就能知道多少天同房一次对身体好。当年纪大于50岁后，就用5乘以1.5得出的数字就是大概的同房天数，当年纪过了60岁后，就要用6乘以2得到的结果就是夫妻每次同房需要间隔的天数。当然，这个并不是绝对的，只不过是在这个范围里对身体最好。

虽然现在人们的思想已经很开放，提起夫妻同房这件事也不会在害羞了。但是，研究发现中国大部分夫妻在过了45岁后，就会分床睡，甚至很少同房，在过了60岁后就基本上没有夫妻同房这件事。
那么，60岁以后的人还能有夫妻同房吗？
其实，夫妻同房这件事根本没有年龄限制，只和夫妻双方的身体情况有关。而且就算是人们过了60岁以后，对于同房这件事还是有生理需求的，只不过大部分人认为自己年纪大了，再还想这件事就是为老不尊。其实，只要身体情况允许，适当的夫妻同房对健康有好处。而且夫妻之间的感情会更好，这个对于促进新陈代谢，保持积极向上的生活态度也有帮助。

不过，千万要记得不要逞强，同房次数不能多，特别是男人在同房过后感觉腰酸背痛，身体非常的疲累，在短期内就不能再同房了。如果不听劝告坚持同房，就会导致肾气虚，肾阳也会不足，第二天没有精神，身体各方面状态都在下降。还有，你在发现肾不好后并没有及时的保养，拖着拖着就会变成肾病，不利于健康长寿。尤其是同房次数太多，还会伤害到男人的生命腺前泪腺，也会增加男人患上前列腺疾病的风险，有损男人的威风和自信心。