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沙漠之虎 2022-04-25 17:24


  这段时间全国新冠肺炎的形势还是很严峻的,很多地区都在加强防护。新冠是可以预防的,在生活中大家要呢?平时有很多注意事项,需要了解一下。因为新冠肺炎的症状与感冒相似,所以有感冒症状的人会非常担心。
 
  一、加强个人防护,想要预防新冠,在生活中要减少去密集的公共场所,要避免接触发热、呼吸道感染的患者,如果自己不得不接触这类人群,就需要提前佩戴好口罩,做好消毒措施。

  二,要勤洗手,手部被呼吸道分泌物污染后,或是在接触过公共设施后,大家应该要尽快洗手,洗手的时间要长一点,还有要用洗手洗。照顾发热和呼吸道感染的病人后,探访过医院后,也应该要做好消毒和手部清理。
  三,要加强锻炼,规律自己的作息,要注意室内空气的流通,尤其是在疾病高发的季节,大家要加强卫生健康意识,加强身体方面的锻炼,坚持运动能很好的提高自己的免疫力,注意健康的饮食习惯。
  四,不要随地吐痰,打喷嚏或者是咳嗽的时候要用纸巾或者自己的袖肘来遮住口鼻。
  五,外出回家以后要及时洗手洗鼻,保持基本的手部和呼吸道的卫生,如果有发热和其他呼吸道感染的症状,特别是持续的发热不退,要及时到医院进行就诊。
  六,尽可能避免与任何表现出有呼吸道症状,如咳嗽和打喷嚏的人密切接触。

  新冠肺炎的症状
  一、咳嗽
  由于这类病毒是对病患的肺部进行入侵,所以会造成支气管出现不适,容易导致咳嗽、干咳等情况出现,还会有呼吸不畅甚至是呼吸困难的情况。部分患者还会有流涕、咳嗽的情况,但这种状况见于少数患者身上。
  二、呼吸困难
  很多病人发病以后,都会经过呼吸困难的情况,严重者甚至进展速度较快,容易出现急性呼吸窘迫综合症,甚至出现休克。部分还会有凝血功能障碍,影响到个人的健康。
  三、早期身体乏力
  出现新型冠状病毒肺炎以后,很多患者在疾病出现早期,会有身体无力等情况。和日常的感冒症状来进行比较,这种无力感会更加严重一些。并且浑身没有力气,即使是要进行移动,也会出现困难。当身体无缘无故出现乏力的时候,就需要多加注意,很有可能已经感染到了新型冠状病毒肺炎。
  四、发热
  新型冠状病毒肺炎的患者还会出现发热,这是主要的症状。很多病患的先症状是发热,并且会出现发热反复的情况。在发病的早期多数为低热,随着疾病的恶化,会出现高热的状况,甚至会造成高烧不退。所以在家中可以通过检查身体是否出现发热,来判断自己是否出现新型冠状病毒肺炎。

  五、无明显症状  部分患者发病以后是没有明显的症状,并不会出现咳嗽发热的情况,需要经过肺部CT检查或者是通过检验试纸检测才可以发现。
    1、外出要做好防护措施,正确佩戴医用外科口罩或N95口罩,做好口鼻防护,有助于降低吸入病毒的概率,进而预防新冠肺炎。
  2、保持良好的生活习惯,注意卫生,勤洗手,因为手接触到的物品较多,若沾染病毒,再去触摸嘴唇,抠鼻孔,揉眼睛,可能会导致病毒进入体内,诱发新冠肺炎。洗手时好用香皂或者含酒精成分的洗手液在流水下洗手。  3、家庭和工作场所要注意卫生清洁,勤开窗、多通风。咳嗽或打喷嚏时,可用纸巾捂住口鼻,同时需将生活中所使用的用具定期进行消毒,特别是公用的马桶圈、电话等用具。保持好卫生,可有效避免病毒残留,进而减少新冠肺炎的传染。平时可以在家中使用含氯消毒剂或酒精擦拭消毒,但两者必须避免同时使用。酒精消毒时要开窗通风,避免发生火灾的风险。
  4、预防新冠病毒感染在日常生活中要避免到人群密集的地方,少去公共场所,如商场、餐厅、机场等,这些地方人员比较复杂,容易遇到病毒携带者,从而出现人与人之间传染的情况。

  5、与人接触要保持一定的距离。避免聚餐,因为聚餐时人与人的接触比较密切、频繁,病毒可能在咳嗽、说话、夹菜的过程中出现传染。  6、生活中要注意合理饮食,保持营养均衡,食用完全烹饪熟的食物,以免病毒经消化道进入体内。注意休息,避免熬夜、吸烟等不良生活习惯,适当进行运动,有助于增强体质,进而提高对病毒的抵抗力,降低疾病发生概率。
  7、需避免与去过高风险地区人员,或密切接触者接触,避免与感冒病人接触。不要在没有保护的情况下接触养殖和野生动物,不要接触生病的动物和变质的肉类,不要接触流浪动物和垃圾废水。  结语:上文已经为大家介绍了,我们现在对怎么预防新冠应该有了一些了解。新冠现在是大家非常重视的疾病,它的出现打乱我们的生活和工作,所以大家要做好日常的护理。


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