谁能想到，半个月前，刘畊宏还排在熟悉又陌生的艺人行列；半个月后，他已经是当下全国最火的明星之一了呢！

刘老师最近有多火？看看某短视频平台就知道了。

哪怕你不是被大数据选中的人，刷了不过三个视频，就会免费听到一首周杰伦的《本草纲目》，画面中的人跟着节奏抬腿拍手蹦蹦跳跳健身↓

而且队伍从一开始的个人↓

到夫妻↓

发展成以家庭为单位↓

一路从民间路边摊大爷↓

学校↓

火到了官方部门的消防员，“大白”群体↓

当然，还有娱乐圈的明星们，也纷纷跟着跳了起来——钟丽缇夫妇↓

应采儿↓

王栎鑫↓

......而这套刷屏的健身操，就是刘畊宏带火的。

直播中，伴随着周杰伦那首《本草纲目》，刘畊宏夫妇一黑一红的运动装备，舞动起来了，动作简单，精准踩点动感十足。

并称这一组健身燃脂操，能脱离小腹、肚腩、肥油，练出你的人鱼线、马甲线，迎接美好的夏天。

于是大家纷纷跳了起来。

现在，他俨然成了全民健身网课班主任，因为几乎每条跳操视频下，发布者都会艾特刘畊宏来批作业↓

由此引发的网络热梗和段子也很多，比如#刘畊宏女孩##刘畊宏男孩##刘畊宏男孩女孩来交作业了↓

刘畊宏和李佳琦还被网友戏称是“谋财害命”组合

一个敲锣打鼓疯狂安利，让女人们在一声声“买它买它”中沦陷，双手失去控制↓

一个则是大家跟着上蹿下跳半小时快累趴，他却告诉学生：刚才只是热身哦

目前，刘畊宏的某音粉丝，已经从最初的400多万涨到了2500多万，创造了一个星期涨粉1000多万的成绩！

直播间更是人气爆棚，相关数据显示，截止昨天刘畊宏直播间的累计观看人数已经接近4000万！还吸引了沪上富 二代公子爷秦奋豪刷礼物（网友：感谢秦总把我们所有人的学费交了）↓

不夸张的说，之前“全民健身”四个字多少还停留在喊口号阶段，那么刘畊宏则是凭借一己之力，让人真真切切的感受到了一股健身热潮。

网上喜欢健身且教健身的专业人士太多了，不禁要问：为何刘畊宏突然就火了，还火成了现象级？？？？

事情还要从上海这波疫情说起。

众所周知，上海人民这两个月因为疫情已经切换成禁足状态，包括在上海拍戏和本就住在上海的明星，都老老实实隔离在家或者酒店里。

百无聊赖的他们，开始各种“整活”——苗苗在家种菜↓

胡一天开始学做饭↓

最离谱的是彭于晏同学，每天拿着手机回复网友奇奇怪怪的提问，名曰“消灭无聊”

而刘畊宏呢，就开始带着老婆王婉霏搞直播教网友健身。

其实刘畊宏在火之前，就已经直播教健身课有一段时间了，只是没有很大水花。

为啥突然火了？大概只能用网上那句热梗来形容——真是“人生无常大肠包小肠”啊！

据悉，一开始因为不熟悉平台直播规则，刘畊宏还经历几次被迫停播的“事故”。

不小心露出腋毛，被平台认定“不雅观”直播；身穿贴身背心，被打上“擦边”的标签；在直播间谈及祝好友周杰伦身体健康，被判别涉及医疗而被迫下播

真接连踩雷·倒霉人实锤！

但刘教练要让苍天知道自己不认输！！！于是想了个绝招——和老婆双双穿上羽绒服健身2223333

这种戏剧化的处理方式可以说是十分爆笑了！接着“刘畊宏回应穿羽绒服跳操”登上微博话题热搜榜，阅读量直接高达2亿。

越来越多的人涌向他的直播间，原本这些人中很多是围观凑热闹的，但看着看着都被圈粉。

首先，在健身方面，刘畊宏很有一套，他自己健身已经长达30年↓

刘畊宏有多爱健身呢？只要是能运动的场所，都能变成他的“移动健身房”。

你可以在任何一档真人秀节目中捕捉到他健身的身影↓

也能在任何一个拍摄现场看到他根本停不下来的脚步↓

甚至在带娃之余，他都能随时随地健个身↓

后来还将健身项目的目标拓展到了拳击、游泳、篮球、马拉松、登山等活动之中，曾经就因为徒步登山的壮举上了央视新闻↓

自创了超轮训练方式↓

有一个热爱健身的朋友是一种什么体验？看看刘畊宏的朋友圈就知道了。

从周杰伦到罗志祥，再到吴尊等好友，都在刘畊宏的熏陶下，踏上了每日健身的日常～

据悉，他出过两本健身书，开了自己的健身房，所以绝对是专业级别的健身教练，靠谱！

就像刘老师自己说的——“在朋友家待一段时间带着大家健身，连狗都变得容光焕发”了

最重要的是，他的健身课不但可以让人学习免费的跳操，还兼顾家庭短剧一样的趣味性。

直播时，刘畊宏基本是以一个“元气满满但碎碎念”的健身教练形象示人，而他身后时常“划水”的妻子，则是一个“被迫营业”的形象↓

身为健身教练的刘畊宏带跳神采飞扬，身后的妻子却累出“痛苦面具”，像极了屏幕前跟着跳的我们，真·“别人健身费身体，刘畊宏健身费老婆。”

动感音乐加上刘教练说个不停，一旁有个累到不想动的妻子，一边拖着后腿一边笑嘻嘻的跟练，简直就是网友们快乐的源泉。

而且两人的互动非常有爱自然，网友一边心疼王婉霏，一边又被满屏的狗粮甜到，忍不住暗暗期待刘畊宏多“虐虐”老婆。

估计现在很多人进刘畊宏的直播间，也不是跟着健身，就是专门看夫妻俩互动撒糖吧！

总之，刘畊宏火了，在他年至50岁的时候，对于一个艺人，有点晚；对于刘畊宏本人来说，也不算迟。

火得有点出乎意料，但也在情理之中。毕竟在很多人看来，他其实早该火了，就是缺了那么点运气。

现在他是火遍全网的刘教练，但熟悉刘畊宏的人都知道，他原本的身份是歌手和演员。

尤其是作为歌手，刘畊宏不是没有高光时刻——他与周杰伦合作的那首《彩虹天堂》，也曾伴随着8090走过青春时光，到现在依然很火。

只是在音乐和演艺道路上，他一路走得跌跌撞撞，过了黄金期始终收获不大，最终被大众遗忘在了角落里。

1990年，18岁的刘畊宏在台湾出道，在电视剧《佳家福》里饰演了一个配角。

因为热爱这行，所以想努力走下去，现实却不尽人意，努力了6年，只在三部影视剧中露脸，且还都是无关紧要的配角。

后来，机缘巧合下他开始组男团开始写歌唱歌，连续4年发了4张专辑，却无一首爆火，人气低迷，观众不识。

无奈之下，这个组合解散，刘畊宏又开始另谋出路，他放弃娱乐圈，在圈外做起了服装生意，同时遇到此生挚爱，也就是妻子王婉霏。

两人一路相守的爱情也是圈内佳话。

王婉霏出生于1978年，擅长主持、唱歌、表演，曾于1999年当选环球小姐↓

冷知识：王婉霏还是周杰伦《发如雪》mv里的女主哦！

顶着“环球小姐”title的王婉霏，本来星途一片大好，未来可期，但遇到刘畊宏后不惜放弃一切，甘愿做他背后的女人。

两人恋爱后不久，刘畊宏的演艺事业坠入低谷，开的服装店也破产了，亏了很多钱，最穷的时候，连公交车都舍不得坐。

而王婉霏始终对刘畊宏不离不弃，放下身段去超市抢打折商品，甚至愿意独自赚钱养家，只为支持心爱之人继续完成出唱片的梦想，鼓励他振作起来。

明明有太多条退路，偏要死磕一个人，简直现代版王宝钏。

幸运的是，王婉霏没有变成王宝钏，而是收获了一个24K黄金好老公。

2005年，刘畊宏复出回归娱乐圈。

接着参演了电影《头文字D》、发行了首张个人专辑《彩虹天堂》。

多年来的实力爆发加上周杰伦许慧欣等乐坛大咖好友的支持，专辑一问世便爆火，终于，沉寂了16年的刘畊宏终于在舞台上迎来了自己的高光时刻。

而他在成名后的第一件事，就是迎娶王婉霏。

即便遭到唱片公司反对，还遭威胁如果结婚就宣传费减半，刘畊宏依旧选择举行婚礼（2007年），证明自己是个负责的好男人。

婚后，王婉霏曾被查出长了7颗子宫肌瘤，很难怀孕。

但两人努力备孕，还是怀上了。

怀孕期间，因为胎儿在子宫中会动来动去碰到子宫肌瘤，王婉霏一度疼痛难忍。

刘畊宏言语之间满是心疼，每次产检都会陪同。

两人现在已经拥有了三个可爱的宝↓

而选美出身的王婉霏也因为生育胖了三次，自然要面对产后身材走形的困扰，一度陷入焦虑和低谷。

刘畊宏为了帮助王婉霏消除焦虑，也做了很多努力。

面对老婆身材走形，很多男的只是表面安慰，内心的嫌弃很容易就被敏感的女人察觉到，刘畊宏解决问题的方式就很值得借鉴。

他说：“爱，但是我不想你变胖。”

于是他抱着“自己的老婆自己练”的想法，带着王婉霏一起运动，一起吃轻食，逢年过节送她健身器材，即使她脚受伤，也不放过她的手……

还当起妻子的私教，鼓励她、帮助她、鞭策她，共同进步。

据悉刘畊宏健身的初衷，是因为曾被女神嫌弃身材像白斩鸡↓

而能坚持健身这么多年，一方面是热爱，另一方面，也是为了帮助妻子重塑信心。

“我人生的高峰，就是我有一个家庭跟孩子，现在的事业跟有这样的家，全都是因为我有一个非常棒的老婆。”刘畊宏经常在采访中如是说。

这才是模范老公的正确打开方式吧！

后来，他的事业又转为了平淡，平均一年一部戏，且大多数时候都是配角。

前些年转到内地发展，并且在上海定居，带着女儿小泡芙参加综艺节目《爸爸去哪儿第五季》圈粉无数，人气有了回升迹象。

但在娱乐圈，他始终还是成了那个徘徊在好几线开外，没有火过的“意难平”。

一转眼，刘畊宏即将迎来50岁，折腾了大半生，短暂的红过，更多是低谷，也曾对生活无数次失望过，好在他的努力和正能量没有被命运辜负，以另外一种形式得到了回馈。

没能成为乐坛的天王，没能成为演艺圈的大明星，但成了“健身圈的全民班主任”，也非常nice啊！

其实想想，放到现在，刘畊宏身上有太多值得拿出来“炒”红的点了。

好老公：发自内心尊重爱护妻子，爱情长跑7年，婚姻生活15年，感情没有七年之痒，也没有绯闻和吵闹，只有真情守护。

好爸爸：小泡芙的可爱软萌礼貌和教养，大家都看在眼里。能教出这样的孩子，想必爸妈也都是很美好的人。

有才华：能唱能跳能演还能搞创作。

绝对自律：坚持健身三十年快做到行业顶尖。

性格好有人缘：和周杰伦几十年的铁哥们友谊不多说。

参加的节目播出之前，周杰伦、王俊凯、罗志祥、王大陆、白举纲、董力等，几乎半个娱乐圈的好友都纷纷为他打call——

哪一个拿出来不是能狠狠圈一波粉的正能量啊！而且不同于很多男星为了立人设刻意为之，刘畊宏的这些美好特质都是实打实的真金白银不掺水。

他的成功，看似偶然，实则必然。

就像《本草纲目》健身操一样，过程很累，甚至累到让人想要放弃，但放平心态，积极一点，无惧一时的困难，在嘻嘻哈哈中坚持下去，定能收获到想要的果实。

刘畊宏的前半生，不就是这么过来的嘛！