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huozm32831 2022-04-18 15:36

肺癌的发病率、死亡率在我国都居于首位,给人们的健康造成了极大的影响。近几年,肺癌的发病率越来越高,且发病年龄也有年轻化的趋势,由于早期不易发现,肺癌在确诊时往往到了中晚期,这也使它的治疗更为困难。

对于我们来说,与其患上肺癌之后想办法补救,不如在生活中做好预防工作,最大程度上降低它的发病几率,这就需要大家从生活中各个方面入手,远离诱发肺癌的不良因素。
那么,要怎么做才能预防肺癌的发生呢?

1、戒烟、远离二手烟环境
烟雾中含有大量的有害物质,其中单单致癌物就有几十种,如果长期、大量的吸烟,可诱发肺癌的发生。烟龄越长、抽烟越多,患上肺癌的几率也越大。不仅是主动吸烟,被动吸入二手烟也可引发肺癌,二手烟造成的危害甚至比主动吸烟要更大。
因此,为了自己的健康着想,建议及时戒烟,越早戒烟,患上肺癌的风险也就越低,而不抽烟的人也要远离二手烟环境。

2、做好肺癌的筛查工作
肺癌与其他癌症一样,如果可以早期发现,其治愈率也会比较高。但肺癌早期症状往往不明显,这就需要借助于现代的医学仪器进行检查了。通过医学检查可以发现早期的癌变组织,从而使疾病得到及时的治疗,使患者的生存期有效延长。
建议肺癌的高危人群,如有肺癌家族史、年龄在55岁以上、长期吸烟的人群定期到医院进行筛查。

3、饮食中增加蔬菜、水果的比例
有研究表明,饮食中增加蔬菜、水果的比例,患上肺癌的几率也会更低一些,特别是那些肺癌的高危人群,更应注意蔬菜、水果的摄入。除此之外,也不应忽视优质蛋白质的摄入,营养均衡更有利于身体的健康,提高抵抗力。

除了应做好肺癌的预防工作,大家在生活中也应关注自己的身体变化,一旦出现以下症状的,要及时到医院就诊:

1、咳嗽
由于肺癌肿瘤可刺激到呼吸道,患者往往会有咳嗽的症状,主要表现为刺激性咳嗽。
2、低热
肺癌早期可引起发热的症状,病情较轻的仅表现为低热,也有一些患者可出现高热,在用药之后体温虽然可有所好转,但之后容易复发。

3、胸部胀痛
肺癌早期可表现为轻微的胸部疼痛,主要为隐痛、闷痛。因此,一旦出现毫无缘由的胸痛,且持续时间较长,要引起足够的重视。
4、咯血
肺癌肿瘤血供丰富,在发生剧烈咳嗽时会导致血管破裂,造成出血。此外,肿瘤局部坏死也可造成出血。当出现痰中带血的症状时,应引起足够的警惕。

总而言之,肺癌是一种危害性很大的癌症,为了防止身体健康受损,大家在生活中一定要做好肺癌的预防工作,不要等到癌症发生后才想办法补救。生活中也要多关注自己的身体变化,如果出现上述的几个症状,要警惕肺癌的发生,积极到医院就诊,争取尽早治疗。


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