| 姜谷粉丝 | 2022-04-18 07:35 |
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天啊 怎么会有这么好吃的减脂餐 以后面条就这么吃了 低卡高蛋白 营养又均衡，浓郁的酱汁包裹着香喷喷的肉末，清爽脆口的黄瓜胡萝卜丝。每一口都是满足啊姐妹们。   食材：魔芋面，黄瓜，胡萝卜，蒜，小米辣，葱，洋葱。瘦肉＋鸡胸肉 做法： ?调酱汁：两勺生抽，一勺蚝油，一勺老抽，一勺甜面酱，一勺豆瓣酱，一小勺淀粉。加半碗清水搅拌均匀  ?魔芋面煮熟捞出过凉水。锅中喷少油，炒香蒜末洋葱，放入肉末炒变色，倒入酱汁，煮至浓稠，铺在面条上。放入黄瓜丝，胡萝卜丝。小米辣。搅拌均匀就可以开吃啦#减脂餐#   |
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