| 姜谷粉丝 | 2022-04-15 08:20 |
我们的头发早白，干枯满头头屑，要我们洗头时加一样东西，就能让头发变得乌黑发亮更贱柔顺，快来看看吧!  组成:核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。 用法:将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。每食6~9克。每日2次。 功效:乌发润发。 民间食疗方 利用海带与豆腐烧汤食用，有润燥、清热解毒、补中益气的功效，可令头发润泽。著名的点心芝麻核桃糖可养血、补肾，令皮肤光滑细腻、红润，改善头发干枯与粗糙。另外，黑豆被称为肾之谷，经常食用也具有补肾乌发的作用。  足部按摩防白发脱发 1.踩踏法 赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。 2.按压法 以拇指指端用力按压足底敏感区域或穴位(如涌泉穴)，要有酸痛感，按压数次后停顿一下再压。也可用发夹的钝头或一捆成束的牙签戳压足底。还可用拇指按趾背、食指按压相应的趾腹，同时用力相对按揉。 治疗早秃、脂溢性秃发要按揉双足第四趾;防治体虚引起头发枯黄、早白、易折断脱落应按揉第五小趾;治疗斑秃应按揉第二、第三趾。按揉要均衡有力，每日可进行多次。  |
|