茶，作为我们现在生活中必不可缺的一种饮品，不仅好喝，还能给我们的生活增添不少的雅趣。也有越来越多的喜欢喝茶，虽然每个人喝茶的目的是不同的，但无论是处于何种原因选择喝茶的，一定要合理饮茶，要不然，不但达不到想要的效果，还会对身体造成伤害。

下面5个喝茶的坏习惯，很多老茶客都没能幸免，快看看你占了几个？

1、空腹喝茶

空腹是绝对不能喝茶的，因为空腹喝茶，会影响我们的食欲，还会降低消化，所以，为了自己的身体，大家一定要注意。

2、经常喝烫茶

很多茶友认为茶要趁热喝，所以经常喝烫茶，其实这样对身体的危害非常大。65度以上的热茶，会烫伤我们的喉咙上表皮组织。

一般茶汤在55度左右的时候，既能保留茶叶的清香，也不会伤害我们的身体，所以茶叶泡好后，可以稍微放凉一小会再喝。

3、重复喝一种茶

一年四季，不同的季节，适合喝的茶也是不一样的，不同的季节喝适合的茶，这样才能达到想要的结果，天气比较冷的冬季和早春是比较适合喝红茶的，但是天气热了之后，喝绿茶是比较好的。

4、睡前饮茶

茶叶中含的有咖啡碱，这种物质会使人兴奋，如果在临睡前喝茶的话，尤其是浓茶，不但会影响我们入睡，还会降低我们的睡眠质量。

5、喝茶解酒

这是很多人的误区，其实茶并没有解酒的功能，有的人在酒后喝茶，感到身体舒服很多，这其实不是茶的功劳，而是水的功效，喝温水也能达到同样的效果。

看完上面5点之后是不是发现自己也或多或少的犯过这些小毛病？喜欢喝茶是好事，但是一定要合理健康的饮茶，除了要记住这些喝的坏习惯，还要注意喝茶的品质，因为茶饮是入口的东西，我们要格外留心，不能大意，要不然喝茶不但对无益，还会对身体造成很大的伤害。