提到致人成瘾的消费品，大家首先想到的就是香烟、酒精！

殊不知，在近些年有一种可导致成瘾的食物，已经成为了继香烟和酒精之后，第三大类致人成瘾的消费品，同时它也被世界卫生组织列入了一类致癌物行列，它就是：槟榔！

如果你是第一次吃槟榔，初体验可能并不理想，甚至是出现了无法呼吸、胸闷、喉头发紧、恶心、天旋地转等症状。

然而在逐渐尝试、适应之后，这种不适感不仅会消失，同时还会让你变得越来越兴奋，最终彻底成瘾。

很多人都错误的认为，槟榔无非就是一种类似于口香糖的咀嚼类食物，我没有咽下肚，就不会对身体造成损伤。殊不知，这是一种非常错误的认知，如果长期咀嚼槟榔成瘾，以下四个危害也会逐渐找上你：

　 1、牙齿受损

槟榔本身是一种粗纤维食物，在咀嚼的过程中会造成不同程度的牙齿磨损，再受到槟榔色素的影响，牙齿颜色不仅会发生改变，看起来发红发黑，甚至是会提前掉牙。

不但如此，槟榔纤维粗糙过硬，在咀嚼时还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈压迫、牙缝变大、牙结石形成，最终导致不同程度的牙周病变。

　2、消化系统损伤

槟榔虽然最终没有被吞咽下肚，但是在咀嚼槟榔的过程中，槟榔中的部分生物碱成分，却会对味觉神经、唾液腺造成伤害，导致唾液分泌逐渐减少，继而影响到消化功能。

而且在咀嚼槟榔的过程中，部分槟榔渣也会脱落，随着吞咽动作进入胃内，并对胃壁造成损伤，甚至是会造成慢性胃炎、溃疡、穿孔等问题出现；

3、导致口腔癌

槟榔不仅会对牙齿和牙周造成伤害，同时它也有极强的致癌性，其致癌作用是物理和化学联合作用的结果。

首先，槟榔中的粗纤维会造成患者口腔粘膜反复受损，其次槟榔中含有大量的生物碱成分，这些物质在和粘膜细胞接触的过程中，会对细胞造成直接伤害，诱发各种炎症、口腔损伤。

在化学和物理双重破坏之下，口腔粘膜反复受损、修复，最终变异细胞形成，癌变因此出现。有相关的研究调查直接指出，长期咀嚼槟榔，会让口腔癌的风险升高8.4-9.9倍左右；

　 4、下颌损伤

完成咀嚼动作看似是在口腔，但是却有多个关节、神经系统配合，这其中就包括了下颌关节。一个槟榔在持续咀嚼时，会加大颞下颌关节的负重，继而造成关节弹响、疼痛等症状出现。在极度严重的情况下，甚至是会导致关节盘穿孔。

总而言之一句话，槟榔和吸烟相似，都有：花钱、提神、致癌、成瘾等四大特点，正所谓是花钱买罪受。槟榔可能会让你得到一时的欢愉、让你成瘾，变成它的奴隶。 但是，大家要清楚的认识到，它真在一点一点的偷走你的健康，对身体百害而无一利。因此，尽早戒掉槟榔，才是健康的第一大选择。

爱吃槟榔的人，若发生3个“改变”，或许是在提醒你该戒掉了

槟榔可以说是作为一种特色产品，在最开始的时候它是作为一种药材来帮助我们驱赶蚊虫以及消食醒酒，而且适量的吃一些槟榔还能达到提神醒脑的作用。但是在近些年来槟榔在经过后期加工以后开始逐步跨入食品行业，很多人对槟榔更是爱不释手。就像抽烟一样，香烟里面含有的一些成分会刺激人的大脑产生多巴胺，让人有愉悦感，所以很多人吸烟是上瘾的，而且槟榔里面含有槟榔碱也会让人在受到刺激的情况下变得活跃起来，甚至有的人为了提高兴奋度，会将香烟和槟榔一块用，其实这种做法是非常危险的。其中，长期食用槟榔是导致口腔癌和食道癌出现的一个原因，那么常吃槟榔的人身体会发生哪些改变呢？各位朋友们不妨一起来了解一下吧。

爱吃槟榔的人，若脸上发生3个“改变”，或许是在提醒你该戒掉了！

第1个改变：牙齿松动

由于大多数的槟榔是石灰水泡制过的，在槟榔和石灰水的共同刺激不仅会使牙龈萎缩，而且还会使牙齿在磨损的过程中动摇，变得越来越松动。尤其是槟榔所含有的纤维是非常粗的，很容易划伤牙龈或者是堵在牙齿缝中引发牙龈发炎和疼痛。

第2个改变：口腔变白

经常吃槟榔的人，会使口腔黏膜受到刺激，从而出现口腔黏膜纤维化以及白斑病，尤其是在平时说话或者是吃东西的时候会感到有疼痛或者是麻木感。所以各位常吃槟榔的朋友们在平时不妨检查一下自己的口腔，若变白时，为预防口腔癌，还是尽早就医检查的好。

第3个改变：腮帮变鼓

由于槟榔是非常坚硬的，在咀嚼的时候需要耗费力气，从而人的咬肌会在不断锻炼的过程中变得越来越发达，导致腮帮子变得越来越大，影响面部形状。若不及时戒掉，一旦等到骨骼定型以后就很难修复了。

由此可见，长期吃槟榔给我们身体带来的危害是非常大的，而且还会诱发癌症的出现。所以各位朋友们千万不要抱有侥幸心理，还是尽早戒掉的好，同时若是出现以上的3个改变时，不妨去医院做一下检查。