酒文化在我国传承已久，尤其是各种大小饭局、宴会，哪怕平时不喝酒的人，碍于人情体面也免不了和人喝上两杯。

而喝酒伤身这一点相信很多人都清楚，实际上喝酒除了会对身体产生不好的影响，某些情况下还可能引起猝死。

那么为什么喝酒会导致猝死呢？了解以下四个原因就能明白。

1、酒后呕吐，异物堵塞气管致死

人们在喝酒时，通常都会配上几碗小菜，一边喝，一边吃，一边聊，而去到那些饭局上就更是如此。

在聊天劝酒的氛围下，人就很容易不经意地大量饮酒，直到饮醉呕吐，而这时饮酒人的胃中是存有大量食物的，在进行呕吐时，这些胃部的食物就容易进入气管成为呕吐物，并且有一部分呕吐物会卡在气管中出不来，很可能造成饮酒人窒息而死。此外时常喝酒喝到呕吐的人，患上吸入性肺炎的几率很大。

　　2、酒后昏睡，被压迫部位缺血性坏死

很多人在醉酒后会睡上一觉，认为以此可以达到醒酒、休息两不误的效果，却不知在昏睡的这段时间里，隐藏着极大的生命危险。

人进入昏睡状态，身体就长时间保持一个姿势，加上醉酒使得身体极度疲惫，就容易一睡下就一动不动，这样有部分的身体部位必然被长时间压迫。

在这样的状态下，被压迫部分行血不畅甚至被阻滞，肌肉这时就可能出现缺血性坏死，导致横纹肌溶解，而溶解过程中释放出的有害物质会对人的脏器造成极大损害，直到脏器衰竭引发猝死。

3、酒后低温，引起突发性疾病致死

酒精进入人体后，本身就会使人体的散热能力增强，导致大脑反应迟缓，血液循环减慢，使机体出现低体温，对于人的健康是不利的；而饮醉后的人若再处于低温环境中，那么就会加重低体温的程度，可能引起高凝血症、高血糖和心律失常等疾病，机体会出现休克血压、室速、室颤等症状，非常容易导致猝死的发生。

所以饮酒后的保暖工作一定不能忽视，在发现身边饮酒者身体寒凉时，最好提醒他们一下，而爱饮酒的人自己也要多注意这点。

4、酒精中毒，引发心脑血管疾病致死

酒精大量进入人体，容易造成心肌异常兴奋、血管斑块损害等问题，会对心脑血管系统造成很大的伤害。

而且长期饮酒的人一旦酒精中毒，尤其是老年人和一些患有慢性疾病的人，则非常容易发生无征兆的心脑血管急症，比如急性心肌梗死、脑出血等，会直接导致饮酒者猝死。

因此对于确诊酒精中毒者而言，最好在确诊后做相应的心脑血管检查，以避免意外情况的发生。

综上所述，为了自己的生命安全着想，在日常喝酒时一定要注意别饮酒过量，如果喝醉了也务必避开以上四个危险因素。

此外有部分年轻人喜欢将酒混着喝，比如白酒加啤酒，红酒加雪碧等，觉得这样能增加酒味的层次感，也很新潮。而实际上这样的饮酒方式比单喝某种酒来说，对于身体器官的伤害会更大，更容易导致酒精中毒，因此为了健康考虑，这样的方式并不提倡。

男性长期“滴酒不沾”，身体会发生哪些变化？坚持下来的人都笑了

喝酒似乎是现在交际必须的一个方式，朋友小聚，去找个饭店喝酒，放松心情，自己一个人去清吧喝酒，新人喜结连理，去大酒店喝酒吃喜宴，似乎为了庆祝或是更开心，就需要喝酒。喝酒确实能让为欢乐加分，为喜庆的氛围更加欢愉，但要注意喝酒适度，一直喝酒过量对身体十分不利。

其实，你知不知道每十八个癌症患者中，有一个是喝酒导致的，全世界约5.5%的癌症的产生是和喝酒有关系的，包括口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌等。因此，不喝酒对身体健康还是很有好处的。若是以前喝酒的人，坚持不喝酒一段时间后，身体会有哪些变化？坚持下来的人都是很开心的。

男性长时间不喝酒，身体会出现哪些变化？

血压一直很稳定

酒精会刺激到血管，让血管变得更加脆弱，这样就很容易会招来心脑血管疾病。如果本身就是高血压患者，还在不停地喝酒，就很容易会刺激到脑血管，出现脑出血现象，严重了甚至会导致猝死。如果坚持不喝酒，就能很好的稳定血压，即使是之前因为喝酒出现的血管不适现象，也会慢慢改善，对血管健康是十分有利的。

血脂也会慢慢下降

相信有过喝酒经历的人都知道，在喝酒之后会出现全身发热的现象，这是酒精导致我们的身体出现了很多的热量。而体内热量的产生，往往是脂肪堆积的一个过程，时间长了很容易升高血脂。若是坚持长期不喝酒，就会帮助很好的降低血脂，帮助预防心脑血管疾病的出现，对身体健康十分有利。

提升了肝脏代谢能力

酒精进入人体之后，需要肝脏进行代谢。如果每天喝少量的酒，肝脏能够及时的进行代谢，对肝脏健康也不会产生很大的影响，一般肝脏在一个小时内会代谢10毫升的酒精。现在的很多人喝酒一个小时已经是远远超过了10毫升，这样就会造成肝脏负担，降低了肝功能。

如果不喝酒一段时间之后，你会发现自己的肝脏在慢慢的好转，精神状态更好了。我们的肝脏具有强大的排毒功能，自己也能进行自我修复，如果能坚持一直不喝酒，以前被酒精刺激的肝脏会慢慢的恢复健康，同时身体也会更加健康。

总得来说，喝酒对身体健康十分不利，从喝酒到不喝酒，你的身体会出现很多喜人的变化。还有个不喝酒的好处，不得不提的就是再也不会出现酒驾了，家人更放心。

现在可能我们每天都会看到一些酒驾的新闻，如果能避免在喝酒之前开车，这类的新闻会逐渐的减少，同时对生命安全以及身体健康都是有保证的。如果你坚持不喝酒很长一段时间之后，你会发现自己像变了一个人，人更精神了，气色也慢慢变好了，还会显得很年轻。