| 姜谷粉丝 | 2022-04-02 09:01 |
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现代社会节奏快速而紧张 在带来高效生活工作的同时 人类的身体似乎却在退化 越来越多亚健康症状出现， 让人们疲于应对  如果你身体出现以下这十五个信号 你就需要注意了…… 你的身体在告诉你：赶紧运动吧！ 衰老和疾病正在来的路上  每天很早就醒了 但没多久又开始困 早晨7点起床 9点就又开始困  跳十分钟左右的健身操 心跳加速 大喘气 喘到说不出话  腿向后踢 踢不到自己的臀部  腿伸直弯腰向下 手掌碰不到地面  连续散步半个小时就会感到非常疲惫  经常会浑身疼痛 就算一整天都坐在工位上没有干活 也会觉得浑身乏力  健忘 记性变得没有原来好 说过的话 想干的事 转眼之间又忘了  身体素质变差 爱感冒 爱生病  变懒 不想动 不想说话 保持静止状态都会觉得累  脾气变得暴躁 经常容易控住不住自己的情绪  多梦 晚上醒来的频率变高  失眠 要么很早就困 要么经常睡不着  掉头发 早晨醒来枕边会多了很多头发 洗头时盆里也会浮着很多掉发  上楼梯走不了几层 就气喘吁吁  自己弯腰剪脚趾甲很吃力 你，中了几条？ |
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