| 厨爹 | 2022-03-25 20:09 |
虽然现在已是仲春时节，但天气变幻莫测，忽冷忽热，此时还是应该多注意保暖，照顾好自己。尤其中老年人，上了年纪之后，身体机能会逐渐退化，此时更要抓住时机，好好调养身体。 但是春天喝茶是有讲究的，喝对了身体更加康健，喝错了那可是有害无益啊！今天就跟大家一起来看看春天喝茶的“2喝，2不喝”，顺应季节喝茶，身体更轻松！可是生活中有很多人都喝错了，看看有你没？ “2喝” ①普洱熟茶——昔归 春季正是处于人体的舒发之际，这个时候应该饮用温补类的茶为佳。  此普洱茶近些年在茶界还是比较火的，喜欢喝茶的老茶客应该都知道，在一众普洱茶里也算是一枝独秀。 它的产地是云南临沧，这里历来是普洱茶的胜地。昔归普洱的香气极高，可与老班章一较高下。  不过此普洱茶的价格不菲，适合有一定经济基础的人群。如果手头不宽裕的话，可以考虑一下大益、中茶之类的平价普洱。不过要记住，要喝熟普洱茶！ ②红茶——仙雾凤茗 红茶是全发酵茶，茶性在六大茶类中算是最为温和的了，并且也不挑人群，十分适合春天喝。    “2不喝” ①不喝刺激性的茶 春天是修养生息的时候，以补为宜。尤其是中老年人，体质不如年轻人那样强壮，并且肠胃功能也弱一些，此时不宜喝哪些茶性寒凉，带有刺激性的茶。  如果实在喜欢喝绿茶的话，不妨等天气彻底转暖，再喝个尽兴。 ②不喝浓茶 很多上了年纪的茶客喜欢喝浓茶，其实这是很不好的饮茶习惯。  并且浓茶喝多了，会增加肾脏的负担，不利于身体的健康。 特别是有高血压之类基础病症的人群，会长期服药，这个时候更不宜喝浓茶。 总而言之，中老年人更应该多注意自己的身体，顺应季节的变化，好好喝茶，身体倍儿棒。 |
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