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厨爹 2022-03-23 00:16
很多人偶尔都会打呼噜,并不当回事。
但若碰到一些长期打呼噜,或者打呼噜严重,鼾声如雷,那么可不能不当回事。
研究显示,打鼾分恶性和良性两种情况。对于恶性打鼾的人群来说,如果不及时进行治疗,在打鼾时,打鼾者容易出现生命危险。
恶性打鼾与良性打鼾不同,如果打鼾为恶性打鼾,就容易出现呼吸暂停的情况,出现这种情况后,打鼾者会长时间处于缺氧的状态中,最终就会引起心衰、脑梗等病症。
打鼾也是病?260斤江苏小伙打鼾时险梦中猝死
近日,据媒体报道:江苏淮安的张先生今年29岁,身高1米7出头的他,体重却达到200多斤,每晚睡觉时总是鼾声如雷,但每隔一段时间就会被憋醒。
然而,就在一周前,家人发现张先生在打呼噜过程中突然停止,无论怎么喊都没有反应,于是急忙送医,经诊断后发现张先生患上了“"睡眠呼吸暂停低通气综合征”,好在及时发现,最后通过手术治疗,病情有所好转。
严重的打鼾,究竟是什么原因造成的?
事实上,打呼噜看似是正常现象,其实可能就是一种病。
人在睡眠时气流从口、鼻进入,通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管。
但在这个过程中,若一个地方不通畅,比如鼻、咽、喉所在的上气道变得狭窄,呼吸气流就会受到较大阻力,进而鼾声就会响起来。
严重的打呼噜,或许是这些疾病发出的信号:
一、扁桃体肥大
扁桃体是淋巴组织的重要组成部分,位于人体的咽部。人在呼吸时,不仅仅只是鼻子发挥作用,咽部也会进行呼吸。
但对于扁桃体肥大的人来说,肥大的扁桃体不会使咽部的呼吸受阻,当人体感受到呼吸堵塞后,就会表现出打鼾的病症。
这种病症可以通过手术治疗消除,经过科学有效的治疗后,患者的呼吸就会更加通畅。
二、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎的病因是很复杂的,患者也会表现出不同的病症。对于少数过敏性鼻炎患者来说,他们可能会出现打鼾的现象。
当患者接触到过敏源后,鼻子内的腺体就会受到刺激,使患者分泌出大量的鼻液,所以,患者会出现鼻子堵塞的情况。
鼻子堵塞后,患者的呼吸就会受到阻碍,在夜晚睡觉的时候,为了保证呼吸通畅,机体会用嘴来呼吸,用嘴呼吸就很容易使患者出现打鼾的情况。
三、哮喘
恶性打鼾的人会在夜晚表现出睡眠呼吸暂停的病症,这可能是支气管哮喘在作怪。如果患者除了打鼾之外,还存在间歇性咳嗽的病症,就需要及时去医院进行检查。
为了防止患者在睡觉时出现猝死的情况,应该使用无创呼吸机辅助呼吸,才能为机体补充氧气,防止患者出现生命危险。
对于打呼噜的人来说,自查是很困难的
因为患者在睡觉时大脑处于休息的状态,无法检查出自己打呼噜时的病症。但是,患者可以在清醒的时候进行自查。
如果你的身体表现出了其他并发症状,就需要去医院做一个全身检查。
除了打呼噜之外,如果患者存在呼吸不通畅、咳嗽、流鼻涕等并发症状,患者就有可能存在以上这三种病症,需要立即就医。
当然,日常生活中还需要进行生活方式干预,除了减肥,控制体重之外,还需要改变不良生活习惯,白天劳逸结合,避免过度劳累,同时还需要戒烟戒酒,睡前不宜很浓茶以及咖啡。
总而言之,严重打呼噜的朋友们,真的不能忽视,别让死神带走沉睡的你。

睡觉总是打呼噜?找出2个原因,对症解决,才能“除掉”打鼾 如果问您睡觉时最尴尬的事情是什么,那有一部分人的答案一定是“打呼噜”。没错,打呼噜不仅会影响家人的睡眠,关键还会影响自身的健康;我们完全可以说“打呼噜是一种病”,严重时会诱发呼吸系统疾病或者心脑血管疾病,甚至还会导致猝死。对待这样一个“应该重视的问题”,到底是何种原因导致?关注“打呼噜”,健康你我他。
为何会打呼噜(打鼾)?
先来了解气体进入机体的流程,当我们的身体在呼吸时,气流就会从嘴巴和鼻子进入,接下来气体就会通过口腔、鼻腔以及咽喉等部位进入到我们的气管。
需要明确的是,在整套呼吸过程中,如果有任何一个接触到的部位存在“堵塞”,那就会导致出现声响;而“打呼噜”就是这样的形成原理。
具体而言,当鼻、咽、喉等零部件组成的上气道变得狭窄后,那气流进入后必然会遇到一定的“阻力”,接下来气流就会带动软组织发生震动,从而就会发出声音,也就是我们常说的呼噜声。
打呼噜,有时是正常情况:
当我们白天的工作过于繁重时,当机体过分困乏时,咽部的软组织就会变得松弛,这样气流经过时也会受到阻力,因此也会出现“打鼾”现象,这是正常的“打鼾行为”。
有些情况下的“打呼噜”,应该引起重视:
如果机体扁桃体发炎,那肿大的扁桃体就会导致咽部通气不畅,这时就可能引起打呼噜。
如果打呼噜过程中已经出现了“呼吸暂停问题”,那就需要各位“足够重视”了;这很可能是身体患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”,这样的人在打呼噜时鼾声很大,声音时有时无,总是感觉呼吸道憋了一口气。
接下来,机体氧气供应不足,会增加很多身体问题的发生风险,例如各种内分泌问题、认知障碍、甚至猝死等问题。
什么原因导致患上了“睡眠呼吸暂停综合征”?
这种问题主要是由遗传、肥胖等多种因素诱发,饮酒、服用失眠类镇静药物后更容易增加呼吸暂停时间,从而更容易诱发心律失常、心梗以及猝死等问题。
因此,建议存在这样问题的人应尽早到医院检查,关注自己的患病原因;当然,请您明确,睡眠呼吸暂停综合征典型的体型是“肥胖以及颈部粗短”,这也就是小品中所说的“脑袋大脖子粗”。所以假如你已经存在肥胖的问题,请抓紧减肥,控制到健康体重,不给自己的身体增加麻烦。
科学养生,“打呼噜”不是小事儿,请客观看待,找寻原因,对症下药;愿每一个人都可以趋于健康。


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